1- Você aprende a lidar com as suas emoções:

A partir disso, consegue identificar as suas emoções, saber quando elas aparecem e entender a melhor forma de agir quando isso ocorre.

2- Tem mais qualidade de vida:

Entender que não basta só cuidar das emoções, mas que é preciso cuidar da alimentação, do seu sono e fazer exercícios físicos para ter mais disposição e saúde como um todo.

3- Seus relacionamentos mudam:

Saber gerir suas emoções, comunicar com mais confiança é imprescindível para construir relacionamento saudáveis.

4- Você cresce profissionalmente:

Buscar terapia pode te ajudar a crescer profissionalmente ao proporcionar um espaço seguro para explorar e desenvolver habilidades como comunicação eficaz, gestão de estresse e resolução de conflitos. Através do autoconhecimento e da reflexão guiada, você pode identificar e superar barreiras pessoais que impactam seu desempenho, aprimorando sua capacidade de tomar decisões, liderar e colaborar com colegas de trabalho

Bianka Carvalho

CRP 04/64470