Aqui está 4 motivos para você investir na sua saúde mental!
1- Você aprende a lidar com as suas emoções: A partir disso, consegue identificar as suas emoções, saber quando elas aparecem e entender...
30 jul 2024
Bianka Carvalho Martins
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1- Você aprende a lidar com as suas emoções:
A partir disso, consegue identificar as suas emoções, saber quando elas aparecem e entender a melhor forma de agir quando isso ocorre.
2- Tem mais qualidade de vida:
Entender que não basta só cuidar das emoções, mas que é preciso cuidar da alimentação, do seu sono e fazer exercícios físicos para ter mais disposição e saúde como um todo.
3- Seus relacionamentos mudam:
Saber gerir suas emoções, comunicar com mais confiança é imprescindível para construir relacionamento saudáveis.
4- Você cresce profissionalmente:
Buscar terapia pode te ajudar a crescer profissionalmente ao proporcionar um espaço seguro para explorar e desenvolver habilidades como comunicação eficaz, gestão de estresse e resolução de conflitos. Através do autoconhecimento e da reflexão guiada, você pode identificar e superar barreiras pessoais que impactam seu desempenho, aprimorando sua capacidade de tomar decisões, liderar e colaborar com colegas de trabalho
Bianka Carvalho
CRP 04/64470
Quem sou eu?
Julia Braz Goudinho
CRP:
05/54443
Atendimento:
Online
Pós- graduada em Psicologia Clínica Fenomenológica Existencial.
Atendimento Clínico para adolescentes, adultos e idosos com foco em raça, gênero, maternidade, ansiedade, luto, depressão, sexualidade, relacionamentos e os diversos e subjetivos transtornos.
Conhecendo um pouco sobre Fenomenologia Existencial:
é uma abordagem terapêutica com bases filosóficas que considera cada ser singular, pois cada um vive e sente as experiências de maneira única; e livre, já que todo momento fazemos escolhas.
Somos responsáveis pelas consequências de tais escolhas, e por estarmos sempre escolhendo nossa existência está em constante processo de transformação.
A fenomenologia como método procura se afastar de interpretações a partir do momento que busca compreender a forma como cada indivíduo percebe a realidade evitando enquadrar as pessoas em classificações prontas justamente por acreditar que cada existência é única.
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