
Aqui está 4 motivos para você investir na sua saúde mental!
1- Você aprende a lidar com as suas emoções: A partir disso, consegue identificar as suas emoções, saber quando elas aparecem e entender...
30 jul 2024
Bianka Carvalho Martins
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1- Você aprende a lidar com as suas emoções:
A partir disso, consegue identificar as suas emoções, saber quando elas aparecem e entender a melhor forma de agir quando isso ocorre.
2- Tem mais qualidade de vida:
Entender que não basta só cuidar das emoções, mas que é preciso cuidar da alimentação, do seu sono e fazer exercícios físicos para ter mais disposição e saúde como um todo.
3- Seus relacionamentos mudam:
Saber gerir suas emoções, comunicar com mais confiança é imprescindível para construir relacionamento saudáveis.
4- Você cresce profissionalmente:
Buscar terapia pode te ajudar a crescer profissionalmente ao proporcionar um espaço seguro para explorar e desenvolver habilidades como comunicação eficaz, gestão de estresse e resolução de conflitos. Através do autoconhecimento e da reflexão guiada, você pode identificar e superar barreiras pessoais que impactam seu desempenho, aprimorando sua capacidade de tomar decisões, liderar e colaborar com colegas de trabalho
Bianka Carvalho
CRP 04/64470
Quem sou eu?

Beatriz de Souza
CRP:

06/205069
Atendimento:
Online
Às vezes o que sentimos toma conta da nossa vida sem nem percebermos, mas não precisa ser assim.
Prazer, sou Beatriz, psicóloga especialista em Clínica Fenomenológico-Existencial pelo IFEN-RJ. Acompanho adultos, jovens adultos e adolescentes que vivenciam exaustão mental, crises de ansiedade, burnout , esgotamento acadêmico, oscilações importantes de humor como bipolaridade, dificuldades em relacionamentos, autoestima abalada, busca de reconstrução de sentido e formas de lidar com a sensação de insegurança, solidão, ansiedade e tristeza profunda.
Na terapia, busco compreender não apenas o que está acontecendo com você, mas como você está vivendo essa experiência. O processo é um espaço para olhar para sua história, seus sentimentos, escolhas, relações e limites, construindo novas possibilidades de lidar com aquilo que hoje parece difícil de sustentar.
Se você sente que é o momento de desacelerar o ruído externo e olhar com carinho para o seu mundo interior, entre em contato, estarei aqui para caminhar ao seu lado.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 60,00
/
50 minutos
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