
Aqui está 4 motivos para você investir na sua saúde mental!
1- Você aprende a lidar com as suas emoções: A partir disso, consegue identificar as suas emoções, saber quando elas aparecem e entender...
30 jul 2024
Bianka Carvalho Martins
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1- Você aprende a lidar com as suas emoções:
A partir disso, consegue identificar as suas emoções, saber quando elas aparecem e entender a melhor forma de agir quando isso ocorre.
2- Tem mais qualidade de vida:
Entender que não basta só cuidar das emoções, mas que é preciso cuidar da alimentação, do seu sono e fazer exercícios físicos para ter mais disposição e saúde como um todo.
3- Seus relacionamentos mudam:
Saber gerir suas emoções, comunicar com mais confiança é imprescindível para construir relacionamento saudáveis.
4- Você cresce profissionalmente:
Buscar terapia pode te ajudar a crescer profissionalmente ao proporcionar um espaço seguro para explorar e desenvolver habilidades como comunicação eficaz, gestão de estresse e resolução de conflitos. Através do autoconhecimento e da reflexão guiada, você pode identificar e superar barreiras pessoais que impactam seu desempenho, aprimorando sua capacidade de tomar decisões, liderar e colaborar com colegas de trabalho
Bianka Carvalho
CRP 04/64470
Quem sou eu?

Pauline Carla de Freitas
CRP:

06/202863
Atendimento:
Online
Meu compromisso é proporcionar um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos, para que cada pessoa possa se sentir à vontade para compartilhar suas experiências, compreender suas emoções e construir caminhos mais alinhados aos seus valores e objetivos de vida.
Meu trabalho é fundamentado na Análise do Comportamento e na Terapia Analítica Funcional (FAP), abordagens baseadas em evidências científicas que auxiliam no tratamento de diversas demandas emocionais e psicológicas, como ansiedade, depressão, Transtorno do Espectro Autista (TEA), dificuldades nos relacionamentos, entre outras.
Tenho especial interesse e experiência no atendimento de mulheres e de pessoas que desejam compreender e transformar seus padrões relacionais, fortalecendo vínculos mais saudáveis consigo mesmas e com os outros.
Também atuo de forma sensível e comprometida com questões relacionadas aos impactos psicossociais do racismo e da LGBTQIAPN+fobia, reconhecendo como essas experiências podem afetar a saúde mental e a qualidade de vida. Acredito que a terapia pode ser um espaço de acolhimento, fortalecimento e construção de novas possibilidades, respeitando a história, a identidade e a singularidade de cada pessoa.
Ofereço atendimento psicológico online para adultos do Brasil e exterior, além de consultas presenciais em São Bernardo do Campo (SP).
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