Lendo esse poema parei pra pensar em quanto as jornadas exaustivas de trabalho e cobranças relacionadas a produtividade acabam por fazer com que a gente esqueça de nós. E muitas vezes o pouco de tempo que resta para descanso vem carregado de cobrança por não estar fazendo algo produtivo.

Sendo que precisamos do ócio para poder produzir o descanso e algo fundamental e por mais óbvio que isso pareça muitas vezes o ignoramos. E claro que a vida tá aí e ela não para, mas é preciso aprender a conviver e a lidar com os infortúnios dela até mesmo porque muitas vezes os ansiolíticos são o resultado desse cobrança e correria tão normal na nossa sociedade que em alguns casos um boa pausa e um olhar para si ajudaria a não precisar recorrer ao uso de medicação para dar conta das demandas excessivas.

Jennifer Custódio

Psicóloga Clínica

Psicóloga Clínica