O Burnout, ou síndrome do esgotamento profissional, é um fenômeno cada vez mais presente na sociedade hipermoderna, sendo reconhecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como um "fenômeno ocupacional". Embora seja frequentemente associado ao ambiente de trabalho e às suas exigências, a psicanálise nos convida a ir além do plano da superfície, buscando compreender as dinâmicas psíquicas inconscientes que contribuem para esse estado de exaustão extrema.

O Sujeito na Sociedade do Desempenho

O filósofo Byung-Chul Han, em sua obra "Sociedade do Cansaço", assinala que vivemos em uma era onde a sociedade disciplinar deu lugar à sociedade do desempenho. Não somos mais apenas coagidos por proibições, mas somos estimulados a ser constantemente produtivos, capazes e a buscar um ideal de "eu" cada vez mais eficiente. O lema é "eu posso", e a falta de sucesso é vista como uma falha pessoal, uma insuficiência de esforço, gerando culpa.

Nesse cenário, o indivíduo se torna seu próprio explorador e explorado. A pressão não vem apenas de fora (do trabalho), mas é internalizada, tornando-se uma autoexigência incessante. A psicanálise aponta que essa internalização está ligada a um Supereu cada vez mais tirânico, que cobra perfeição e um desempenho inatingível.

Desejos Inconscientes e o Ideal do Ego no Burnout

Para a psicanálise, o Burnout não é apenas o resultado de um excesso de trabalho quantitativo. Ele envolve aspectos mais profundos da psique:

1) Desejo de Perfeição e Aceitação: Muitos indivíduos que chegam ao Burnout carregam um desejo inconsciente de serem perfeitos, de serem sempre aprovados e de não falharem. Esse desejo pode estar enraizado em experiências infantis, onde a aceitação estava condicionada ao desempenho ou à "criança que não dá trabalho". O medo profundo de fracasso e rejeição se torna um motor que leva à exploração de si mesmo.

2) Identificação com um Ideal do Ego Irrealista: O indivíduo pode se identificar com um ideal do ego (a imagem de como ele gostaria de ser, muitas vezes inatingível) que é excessivamente demandante. Essa busca por um "eu" idealizado, que deve dar conta de tudo e ter sucesso em todas as áreas, gera uma severidade consigo mesmo. Quando não se alcança esse ideal, há uma raiva narcísica direcionada ao próprio ego, aumentando a sensação de insuficiência.

3) Angústia de Não Ser Suficiente: A constante necessidade de "provar ser capaz" e a dificuldade em estabelecer limites podem ser defesas contra uma angústia de não ser suficiente ou de não ter valor intrínseco. O trabalho excessivo e a dedicação intensa tornam-se uma forma de preencher um vazio interno ou de evitar o confronto com essa angústia.

4) Recalque de Conflitos:Muitas vezes, a pessoa em Burnout recalca (mantém no inconsciente) conflitos internos ou problemas que não consegue enfrentar. O trabalho excessivo e o foco na produtividade podem ser uma fuga, uma forma de evitar o contato com essas questões dolorosas. Essa repressão, no entanto, cobra seu preço no corpo e na mente.

A Paralisação ou o Congelamento como Última Linha de Defesa

Quando o indivíduo não consegue mais suportar a pressão interna e externa, o excesso se transforma em congelamento. O corpo e a mente dão um "basta". A exaustão física e emocional extrema, a dificuldade de concentração, a perda de interesse por atividades que antes eram prazerosas, o cinismo e o isolamento são sintomas de um psiquismo que chegou ao seu limite.

Para a psicanálise, essa paralisação pode ser vista como uma estratégia defensiva final do psiquismo para evitar um colapso ainda maior. É um grito do inconsciente que exige uma pausa, uma revisão de valores e uma reconexão com as próprias necessidades e limites. O corpo somatiza o sofrimento psíquico, e a doença surge como uma "saída" para um conflito insuportável.

O Caminho na Psicanálise

A psicanálise, ao lidar com o Burnout, busca ir além dos sintomas. Ela se propõe a compreender quais desejos, medos e ideais inconscientes estão impulsionando a autoexigência e o esgotamento. A recuperação do Burnout, sob um olhar psicanalítico, não é apenas sobre descansar, mas sobre reescrever a relação com o trabalho, consigo mesmo e com o mundo, permitindo que o sujeito se aproprie de sua própria vida e encontre um equilíbrio que respeite seu desejo e seu bem-estar.

Você já havia pensado no Burnout por essa perspectiva mais profunda?

Enfim…

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Meu objetivo é oferecer um ambiente onde você se sinta à vontade para expressar seus pensamentos e emoções sem julgamento. Através do diálogo e de técnicas terapêuticas, vamos trabalhar lado a lado para entender suas dificuldades, desenvolver novas perspectivas e construir ferramentas que te ajudarão a viver uma vida mais plena e significativa.

Acredito que todos nós temos a capacidade de crescer e superar obstáculos, e a terapia é um caminho poderoso para despertar essa força interior. Seja para lidar com ansiedade, estresse, questões de relacionamento, autoconhecimento ou qualquer outra demanda, estou aqui para te guiar nesse processo de transformação.

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Estou à disposição para qualquer dúvida, é só falar comigo pelo WhatsApp.

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Um abraço,

Rachel Marinho Aquino Cavalcanti.

CRP 11/08064.

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