Muitas pessoas vivem em modo sobrevivência…
e o mais difícil é que, com o tempo, isso começa a parecer normal.
Você acorda já cansado(a), passa o dia tentando dar conta de tudo
e, quando finalmente para, percebe que não sente paz só exaustão.
Já acompanhei processos de pessoas que chegaram exatamente assim:
funcionando por fora, mas completamente esgotadas por dentro…
e que, aos poucos, conseguiram reconstruir uma vida com mais leveza e presença.
O primeiro passo é reconhecer o impacto que o medo de parar pode ter no seu processo.
Porque parece que, se você desacelerar, tudo vai sair do controle.
Agora imagine a seguinte situação:
você termina o dia e deita na cama…
o corpo pede descanso, mas a mente continua ligada, revisando tudo que ainda falta.
No dia seguinte, você acorda e tudo recomeça como se nunca tivesse pausado de verdade.
Isso não é descanso.
É sobrevivência.
E viver assim por muito tempo faz você esquecer como é sentir calma, leveza… paz.
Mas quando você começa a perceber esses padrões,
abre espaço para construir uma nova forma de viver
onde você não precisa estar em alerta o tempo todo.
Você não nasceu para apenas sobreviver.
✨ Se identificou? Salve este post para lembrar: você merece uma vida que também seja sentida, não só suportada.
Quem sou eu?
Ana Clara Martins Domingos Oliveira
CRP:
04/87067
Atendimento:
Online
Um espaço para você se escutar, se compreender e cuidar de si.
Olá, sou Ana Clara Martins, psicóloga clínica, formada pela ESAMC Uberlândia, com atuação clínica e orientação psicanalítica.
Acredito que a psicoterapia pode ser um espaço de acolhimento e escuta, onde você não precisa ter todas as respostas e nem saber exatamente por onde começar. É um lugar para falar sobre aquilo que você sente, pensa e vive, com liberdade e sem julgamentos.
Ao longo da vida, podemos nos deparar com situações que despertam ansiedade, inseguranças, conflitos, dificuldades nos relacionamentos, estresse ou sentimentos que nem sempre conseguimos compreender. Em outros momentos, podemos simplesmente sentir o desejo de nos conhecer melhor e compreender por que algumas situações, emoções ou padrões continuam fazendo parte da nossa história.
É nesse espaço que a terapia pode fazer sentido.
Minha prática é orientada pela Psicanálise, a partir dos estudos de Freud, Lacan e Klein, buscando compreender cada pessoa em sua singularidade. Isso significa respeitar sua história, seu tempo, seus valores e a maneira única como você vivencia o mundo.
Acolho diferentes demandas, entre elas questões relacionadas à ansiedade, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional, desenvolvimento pessoal, relacionamentos, manejo do estresse, fortalecimento emocional, sexualidade, religião e espiritualidade, além de outras questões que possam surgir ao longo do processo.
Meu trabalho é pautado pela ética, escuta qualificada, acolhimento e cuidado individualizado. Não existe uma fórmula pronta para cada pessoa. O processo terapêutico é construído a partir daquilo que você traz e daquilo que, juntos, podemos compreender ao longo dos encontros.
Talvez você não precise ter tudo resolvido para começar.
A terapia pode ser um espaço para compreender melhor o que você sente, elaborar conflitos, olhar para sua própria história com mais cuidado e encontrar novas formas de se relacionar consigo mesma e com o mundo.
Se existe algo em você pedindo para ser escutado, esse pode ser um momento de começar.
Atendimento online para todo o Brasil e presencial em Uberlândia – MG.
Entre em contato e agende sua sessão.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 60,00
/
50 minutos
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