Felizmente já passou o tempo em que ir ao psicólogo era visto como" coisa de maluco". Porém, muitas pessoas não sabem em que situações podem recorrer a um psicólogo.

Sabemos que a esfera emocional e afetiva humana merece tanta atenção e cuidado quanto a saúde física e que uma pode interferir na outra. Para isso é importante buscar ajuda profissional especializada.

Por isso vamos conversar sobre os cinco principais motivos para ir ao psicólogo:

A primeira situação em que uma pessoa pode buscar um psicólogo é o processo de luto. A morte é uma parte inevitável da vida, porém vivenciar a perda de alguém amado não é um processo fácil. Cada pessoa irá expressar de maneira diferente o sofrimento, seja de forma mais aberta ou fechada, mas evitar a realidade da parte pode levar a problemas mais graves e persistentes. O psicólogo pode auxiliar a encontrar maneiras apropriadas de lidar com o luto.

Controlar o estresse e a ansiedade. O psicólogo ajudará o paciente a gerenciar o estresse e a ansiedade, identificando a causa dos problemas e as maneiras apropriadas para superá-los.

Diagnóstico da depressão - Alguns sinais comuns em um processo depressivo são: sentimentos abruptos de desamparo ou desesperança, dificuldade em controlar suas emoções, perda do interesse em atividades cotidianas e fadiga em excesso.

Problemas familiares e de relacionamento -

Psicólogo (individualmente ou em grupo) pode ajudar a resolver os conflitos que podem surgir mesmo nos relacionamentos mais sólidos e felizes.

Obter ajuda para alcançar objetivos - O psicólogo é um profissional habilitado para ajudar uma pessoa a se preparar para grandes desafios e atingir seu mais alto potencial!

Você sente pelo menos 5 desses sintomas?

Busque ajuda psicológica.

Psicóloga Patricia Sousa - CRP 05/42201

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