Psicoterapia não é só para quem “não está bem”. É para quem deseja se conhecer, se fortalecer, encontrar outras formas de lidar com a vida. Em um mundo acelerado, escutar a si mesmo com profundidade é um gesto de coragem, e de cuidado.
Na psicoterapia, é possível trabalhar emoções difíceis, como ansiedade, tristeza, raiva e medo; ressignificar experiências passadas; desenvolver autoestima e autocompaixão; melhorar relações interpessoais; lidar com perdas, mudanças e conflitos; construir mais clareza sobre escolhas e caminhos. É um espaço para pensar a vida com mais consciência e liberdade.
Buscar terapia é um ato de responsabilidade consigo. É investir em saúde mental, em autonomia, em vida com mais sentido. Porque cuidar da mente é também cuidar de tudo o que ela sustenta.
Quem sou eu?
Raissa Gentil Cardoso
CRP:
06/150403
Atendimento:
Online
Sou psicóloga e psicanalista, com 10 anos de experiência na área clínica.
Tenho especialização em cuidado a usuários de álcool e outras drogas, em Psicologia Hospitalar e Neuropsicologia em andamento pelo Hospital Israelita Albert Einstein.
Meu trabalho é baseado na escuta sem julgamentos, proporcionando um espaço para o paciente em que a neutralidade é preservada.
A psicoterapia pode ser um espaço para o paciente falar livremente sobre questões profundas, é para falar sobre aquilo que não é dito para um amigo num café.
É sobre poder olhar para si e para a própria história, colocar em palavras o que está sentindo e poder ampliar a possibilidade de direções.
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