Nem todo vínculo faz bem — e saber reconhecer isso pode mudar sua vida.
Vínculos emocionais tóxicos nem sempre começam ruins. Muitas vezes, eles se constroem aos poucos, com sinais sutis que vão sendo normalizados. Alguns indícios importantes:
• Você se sente constantemente culpada(o), mesmo sem motivo claro
• Precisa “pisar em ovos” para evitar conflitos
• Suas necessidades são ignoradas ou diminuídas
• Há controle, manipulação ou chantagem emocional
• Você se sente esgotada(o) após os encontros, em vez de acolhida(o)
Relacionamentos saudáveis não anulam quem você é. Eles respeitam, acolhem e permitem que você exista com liberdade.
Reconhecer é o primeiro passo. Se afastar, muitas vezes, é um ato de autocuidado. 💛
Quem sou eu?
Ana Patricia Ferreira de Melo
CRP:
11/26134
Atendimento:
Online
Sou Ana Patrícia, psicóloga, e acredito que cada pessoa precisa ser acolhida de forma única, respeitando sua história, suas necessidades e seu momento de vida. Minha atuação é pautada na escuta qualificada, no acolhimento e na ética profissional, buscando construir com cada cliente um espaço seguro, onde ele possa se sentir ouvido e compreendido.
Através da Terapia Cognitivo-Comportamental, trabalho auxiliando o cliente a compreender a relação entre seus pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolvendo estratégias que possam contribuir para uma rotina mais saudável e para o enfrentamento de suas dificuldades. Também possuo experiência com intervenção ABA, o que ampliou minha capacidade de observar comportamentos, estabelecer objetivos e acompanhar a evolução de cada pessoa de maneira individualizada.
Meu objetivo é oferecer um atendimento humanizado, responsável e personalizado, contribuindo para que cada cliente se sinta respeitado, acolhido e capaz de desenvolver novos recursos para lidar com seus desafios
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 40,00
/
40 minutos
Últimas publicaciones de este terapeuta
