Você pode até começar a psicoterapia motivado pela dor. Mas é o compromisso que sustenta a mudança.
Não é sobre “ter vontade” todos os dias. É sobre escolher voltar, mesmo quando é desconfortável, mesmo quando parece que nada está acontecendo.
Porque, na maioria das vezes, o que precisa ser trabalhado não é aquilo que aparece fácil… é justamente o que você evita, o que você repete, o que insiste em voltar de outras formas.
A psicoterapia não é um espaço de respostas prontas. É um processo. E processos exigem tempo, presença e continuidade.
Interromper, faltar, desistir, muitas vezes também fala de algo importante. Mas sustentar o compromisso… isso transforma.
Se você quer resultados diferentes na sua vida, talvez o primeiro passo não seja entender tudo de uma vez, mas permanecer.
Quem sou eu?
Luma Argolo Lewicki
CRP:
16/7794
Atendimento:
Online
Aquele peso que você carrega e ninguém vê. A cabeça que não desliga. A sensação de estar vivendo no automático, ou de que todo mundo seguiu em frente e você ficou para trás. Se isso soa familiar, você não está sozinho, e não precisa continuar dando conta de tudo sozinho.
Sou psicóloga clínica e ofereço um espaço seguro, sem julgamentos e sem pressa, onde você pode dizer o que não consegue dizer em outros lugares. Juntos, a gente entende o que está por trás do que você sente e dá passos reais, no seu ritmo, rumo a uma vida que faça mais sentido para você.
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