Você pode até começar a psicoterapia motivado pela dor. Mas é o compromisso que sustenta a mudança.
Não é sobre “ter vontade” todos os dias. É sobre escolher voltar, mesmo quando é desconfortável, mesmo quando parece que nada está acontecendo.
Porque, na maioria das vezes, o que precisa ser trabalhado não é aquilo que aparece fácil… é justamente o que você evita, o que você repete, o que insiste em voltar de outras formas.
A psicoterapia não é um espaço de respostas prontas. É um processo. E processos exigem tempo, presença e continuidade.
Interromper, faltar, desistir, muitas vezes também fala de algo importante. Mas sustentar o compromisso… isso transforma.
Se você quer resultados diferentes na sua vida, talvez o primeiro passo não seja entender tudo de uma vez, mas permanecer.
Quem sou eu?
Ana Patricia Ferreira de Melo
CRP:
11/26134
Atendimento:
Online
Sou Ana Patrícia, psicóloga, e acredito que cada pessoa precisa ser acolhida de forma única, respeitando sua história, suas necessidades e seu momento de vida. Minha atuação é pautada na escuta qualificada, no acolhimento e na ética profissional, buscando construir com cada cliente um espaço seguro, onde ele possa se sentir ouvido e compreendido.
Através da Terapia Cognitivo-Comportamental, trabalho auxiliando o cliente a compreender a relação entre seus pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolvendo estratégias que possam contribuir para uma rotina mais saudável e para o enfrentamento de suas dificuldades. Também possuo experiência com intervenção ABA, o que ampliou minha capacidade de observar comportamentos, estabelecer objetivos e acompanhar a evolução de cada pessoa de maneira individualizada.
Meu objetivo é oferecer um atendimento humanizado, responsável e personalizado, contribuindo para que cada cliente se sinta respeitado, acolhido e capaz de desenvolver novos recursos para lidar com seus desafios
Valor da Sessão / Tempo de duração
