✨Negar suas dores emocionais não é a melhor opção. Fingir que está tudo bem só para não demonstrar fraqueza pode até parecer uma forma de proteção, mas, na verdade, é um modo silencioso de se afastar de si mesmo. As dores que você tenta esconder acabam se transformando em peso e, muitas vezes, o corpo começa a falar o que a mente tenta calar.
✨As dores físicas, em muitos casos, são o reflexo de problemas emocionais não resolvidos. É como se o corpo gritasse por atenção quando o coração e a mente já não conseguem mais suportar o que foi guardado por tanto tempo.
✨Você já parou pra pensar quantas vezes adiou cuidar da sua saúde mental por medo do julgamento dos outros ou por acreditar que sentir dor é sinal de fraqueza? Cuidar da mente é um ato de coragem. É reconhecer que o emocional também precisa de atenção, acolhimento e cuidado.
✨Afinal, saúde mental é tão importante quanto a saúde física e só quando olhamos com sinceridade para dentro é que começamos, de fato, o processo de cura.
Quem sou eu?
Pauline Carla de Freitas
CRP:
06/202863
Atendimento:
Online
Meu compromisso é proporcionar um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos, para que cada pessoa possa se sentir à vontade para compartilhar suas experiências, compreender suas emoções e construir caminhos mais alinhados aos seus valores e objetivos de vida.
Meu trabalho é fundamentado na Análise do Comportamento e na Terapia Analítica Funcional (FAP), abordagens baseadas em evidências científicas que auxiliam no tratamento de diversas demandas emocionais e psicológicas, como ansiedade, depressão, Transtorno do Espectro Autista (TEA), dificuldades nos relacionamentos, entre outras.
Tenho especial interesse e experiência no atendimento de mulheres e de pessoas que desejam compreender e transformar seus padrões relacionais, fortalecendo vínculos mais saudáveis consigo mesmas e com os outros.
Também atuo de forma sensível e comprometida com questões relacionadas aos impactos psicossociais do racismo e da LGBTQIAPN+fobia, reconhecendo como essas experiências podem afetar a saúde mental e a qualidade de vida. Acredito que a terapia pode ser um espaço de acolhimento, fortalecimento e construção de novas possibilidades, respeitando a história, a identidade e a singularidade de cada pessoa.
Ofereço atendimento psicológico online para adultos do Brasil e exterior, além de consultas presenciais em São Bernardo do Campo (SP).
Valor da Sessão / Tempo de duração
