✨Negar suas dores emocionais não é a melhor opção. Fingir que está tudo bem só para não demonstrar fraqueza pode até parecer uma forma de proteção, mas, na verdade, é um modo silencioso de se afastar de si mesmo. As dores que você tenta esconder acabam se transformando em peso e, muitas vezes, o corpo começa a falar o que a mente tenta calar.
✨As dores físicas, em muitos casos, são o reflexo de problemas emocionais não resolvidos. É como se o corpo gritasse por atenção quando o coração e a mente já não conseguem mais suportar o que foi guardado por tanto tempo.
✨Você já parou pra pensar quantas vezes adiou cuidar da sua saúde mental por medo do julgamento dos outros ou por acreditar que sentir dor é sinal de fraqueza? Cuidar da mente é um ato de coragem. É reconhecer que o emocional também precisa de atenção, acolhimento e cuidado.
✨Afinal, saúde mental é tão importante quanto a saúde física e só quando olhamos com sinceridade para dentro é que começamos, de fato, o processo de cura.
Quem sou eu?
Larissa Fernanda de Oliveira
CRP:
04/87098
Atendimento:
Online
Olá! Sou Larissa, psicóloga, e acredito que a terapia pode ser um espaço de acolhimento, escuta e construção de novos caminhos, onde você possa falar sobre o que sente sem julgamentos e no seu próprio ritmo.
Atendo adolescentes, adultos e idosos, respeitando a história, as necessidades e o momento de vida de cada pessoa. Meu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos e, a partir disso, desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com diferentes situações.
A terapia pode ser um espaço importante para quem está enfrentando ansiedade, baixa autoestima, inseguranças, dificuldades nos relacionamentos, mudanças importantes na vida, sobrecarga emocional, dificuldades para lidar com sentimentos, problemas de adaptação, momentos de crise ou simplesmente sente que precisa de um espaço para se compreender melhor.
Ao longo do processo, vamos olhar para aquilo que está acontecendo hoje, compreender padrões que podem estar contribuindo para o seu sofrimento e construir, juntos, ferramentas para que você consiga lidar melhor com suas emoções e situações do cotidiano.
Meu objetivo é que você encontre na terapia um espaço seguro para se conhecer, desenvolver novas perspectivas e construir uma relação mais saudável consigo mesmo e com a própria vida.
Se você sente que está passando por um momento difícil ou que gostaria de cuidar mais de si, talvez este seja um bom momento para começar. Será um prazer te acompanhar nessa caminhada.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 60,00
/
50 minutos
Últimas publicaciones de este terapeuta
