
🧠 Cuidar da saúde mental também está nos pequenos hábitos do dia a dia.
✨ Dormir bem.
✨ Manter uma alimentação equilibrada.
✨ Praticar atividade física.
✨ Fazer pausas durante a rotina.
✨ Conversar com pessoas de confiança.
✨ Reservar um tempo para fazer algo que você gosta.
✨ Praticar o autocuidado sem culpa.
Nem sempre conseguimos fazer tudo, e tudo bem. O importante é lembrar que pequenos cuidados, quando repetidos diariamente, podem fazer uma grande diferença no seu bem-estar.
Quem sou eu?

Julia Dantas Takekoshi Rodrigues
CRP:

04/80234
Atendimento:
Online
Acompanho pessoas em seus processos de autoconhecimento, oferecendo um espaço de escuta, acolhimento e reflexão sobre seus sentimentos, relações e experiências. Meu trabalho é orientado pela Psicologia Analítica e construído a partir de um vínculo terapêutico pautado na confiança, no respeito e na singularidade de cada sujeito.
Também direciono meus estudos às questões relacionadas à saúde da população LGBT+, considerando as particularidades e os atravessamentos presentes em suas diferentes vivências e trajetórias.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 80,00
/
50 minutos
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