Nem sempre as coisas acontecem como esperamos. Planos mudam, pessoas decepcionam, desafios aparecem e, muitas vezes, nos sentimos sobrecarregados.
A psicoterapia não elimina as dificuldades da vida, mas ajuda você a desenvolver recursos para enfrentá-las de forma mais saudável. Ao longo do processo terapêutico, é possível compreender melhor as emoções, fortalecer a autoestima, lidar com a frustração sem se culpar e construir estratégias para enfrentar os desafios do dia a dia com mais equilíbrio.
Pedir ajuda não é sinal de fraqueza. É um ato de cuidado consigo mesmo.
Quem sou eu?
Beatriz de Souza
CRP:
06/205069
Atendimento:
Online
Às vezes o que sentimos toma conta da nossa vida sem nem percebermos, mas não precisa ser assim.
Prazer, sou Beatriz, psicóloga especialista em Clínica Fenomenológico-Existencial pelo IFEN-RJ. Acompanho adultos, jovens adultos e adolescentes que vivenciam exaustão mental, crises de ansiedade, burnout , esgotamento acadêmico, oscilações importantes de humor como bipolaridade, dificuldades em relacionamentos, autoestima abalada, busca de reconstrução de sentido e formas de lidar com a sensação de insegurança, solidão, ansiedade e tristeza profunda.
Na terapia, busco compreender não apenas o que está acontecendo com você, mas como você está vivendo essa experiência. O processo é um espaço para olhar para sua história, seus sentimentos, escolhas, relações e limites, construindo novas possibilidades de lidar com aquilo que hoje parece difícil de sustentar.
Se você sente que é o momento de desacelerar o ruído externo e olhar com carinho para o seu mundo interior, entre em contato, estarei aqui para caminhar ao seu lado.
Valor da Sessão / Tempo de duração
