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Cuide de si antes de cuidar do outro

​

15 ago 2025

Bruna Chaves Alencar

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Autocuidado

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🍃Cuidar da mente é como cuidar de um jardim: requer atenção, paciência e acolhimento.🍃

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Ingrid de Lima Bassan

CRP:

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Atendimento:

Online

Olá! Sou Ingrid Bassan, psicóloga Clínica, pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUC

Você não precisa dar conta de tudo sozinho.
A pressão no trabalho, a ansiedade e o estresse podem pesar ainda mais quando você sente que precisa carregar tudo em silêncio.

Vamos olhar juntos para o que está te impedindo de seguir, entender seus pensamentos e emoções, definir seus objetivos e construir novos caminhos para você.

Realizo atendimentos de forma 100% online para adultos de todo o Brasil. Meu objetivo é ajudar você a compreender a relação entre seus pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolvendo estratégias práticas para lidar com demandas como ansiedade, estresse, depressão, autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Ofereço um espaço de escuta ética, acolhedora, sigilosa e baseada em evidências científicas.

Ingrid Bassan | Psicóloga Clínica – CRP 06/174123
Pós-graduada em TCC pela PUC | Atendimento online.

Valor da Sessão / Tempo de duração

R$ 60,00

/

40 minutos

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