Já parou para pensar por que você pensa, sente e age da maneira que age? Aquelas ideias que parecem tão nossas, as crenças que guiam nossas decisões e os valores que moldam nosso caráter... de onde eles realmente vêm? É uma pergunta fascinante, e a resposta é uma tapeçaria complexa, tecida por diversos fios.
Pensemos juntos:
1. A Influência do Ambiente e da Criação:
Desde o momento em que nascemos, somos imersos em um ambiente que começa a nos moldar. Nossa família é geralmente o primeiro e mais influente pilar. Os valores ensinados, as crenças transmitidas, os hábitos observados – tudo isso forma a base do nosso sistema de pensamento. A cultura em que crescemos, seja ela local, nacional ou até mesmo global, também exerce um peso tremendo. As tradições, as normas sociais, a mídia – tudo contribui para o que consideramos "normal" ou "aceitável".
2. Experiências que Nos Transformam:
Ao longo da vida, cada experiência que vivemos deixa uma marca. Um momento de alegria pode reforçar uma crença positiva, enquanto uma dificuldade pode nos levar a questionar e reavaliar nossos valores. Relacionamentos, tanto os positivos quanto os negativos, nos ensinam sobre nós mesmos e sobre o mundo, influenciando nossas perspectivas. Até mesmo eventos aparentemente pequenos podem ter um impacto duradouro em como vemos as coisas.
3. A Busca por Significado e Conexão:
Nós, seres humanos, somos naturalmente inclinados a buscar sentido em nossas vidas e a nos conectar com algo maior. Isso pode se manifestar através da religião, da espiritualidade, da filosofia, ou mesmo de um profundo envolvimento com causas sociais ou paixões pessoais. Essa busca por significado muitas vezes nos leva a adotar ou a desenvolver crenças e valores que nos dão um senso de propósito.
4. A Construção do Nosso "Eu":
E, claro, não podemos esquecer do nosso próprio discernimento. À medida que amadurecemos, temos a capacidade de refletir sobre nossas experiências, questionar as influências externas e, gradualmente, construir um conjunto mais individualizado de pensamentos, crenças e valores. É um processo contínuo de auto-descoberta e refinamento.
É importante lembrar que essas influências não agem isoladamente. Elas se interligam, se complementam e, por vezes, entram em conflito, criando a rica e multifacetada individualidade que cada um de nós representa.
E você, como percebe a origem das suas próprias escolhas e crenças? Quais influências você sente que moldaram mais fortemente quem você é hoje?
Quem sou eu?
Pauline Carla de Freitas
CRP:
06/202863
Atendimento:
Online
Meu compromisso é proporcionar um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos, para que cada pessoa possa se sentir à vontade para compartilhar suas experiências, compreender suas emoções e construir caminhos mais alinhados aos seus valores e objetivos de vida.
Meu trabalho é fundamentado na Análise do Comportamento e na Terapia Analítica Funcional (FAP), abordagens baseadas em evidências científicas que auxiliam no tratamento de diversas demandas emocionais e psicológicas, como ansiedade, depressão, Transtorno do Espectro Autista (TEA), dificuldades nos relacionamentos, entre outras.
Tenho especial interesse e experiência no atendimento de mulheres e de pessoas que desejam compreender e transformar seus padrões relacionais, fortalecendo vínculos mais saudáveis consigo mesmas e com os outros.
Também atuo de forma sensível e comprometida com questões relacionadas aos impactos psicossociais do racismo e da LGBTQIAPN+fobia, reconhecendo como essas experiências podem afetar a saúde mental e a qualidade de vida. Acredito que a terapia pode ser um espaço de acolhimento, fortalecimento e construção de novas possibilidades, respeitando a história, a identidade e a singularidade de cada pessoa.
Ofereço atendimento psicológico online para adultos do Brasil e exterior, além de consultas presenciais em São Bernardo do Campo (SP).
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