Formas que a ansiedade se manifesta:
A ansiedade se manifesta de três formas no nosso dia a dia, interagindo entre si e acabam formando o ciclo da ansiedade, influenciando os...
8 nov 2024
Rafaela Santos
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A ansiedade se manifesta de três formas no nosso dia a dia, interagindo entre si e acabam formando o ciclo da ansiedade, influenciando os seus pensamentos, comportamentos e sensações físicas diante dos acontecimentos.
Físicos: São as respostas fisiológicas do corpo, um alerta sobre algum perigo próximo, então o seu corpo entra te alerta sobre esse perigo e se prepara para lidar com a situação.
coração acelerado/ respiração ofegante; suor excessivo
Cognitivo: Os pensamentos ansiosos que se tem sobre as situações do dia-a-dia, geralmente são "catastróficos ", sobre o que poderia dar errado.
Pensamentos: E se; Então; O que vão pensar ; será que?
Comportamental: O que fazemos quando sentimos ansiedade, podem ser os comportamentos de fuga e evitação. Procrastinação; se preocupar; fugir das situações.
#ansiedade #sintomasfisicos #sintomascorporais #pensamentosansiosos
Quem sou eu?
Arthur Reolon da Gama Telles
CRP:
07/46126
Atendimento:
Online
Olá, Me chamo Arthur, minha abordagem terapêutica tem como base a teoria psicanalítica. Prezo por um ambiente sigiloso, seguro e acolhedor, onde seus sofrimento será ouvido. A psicanálise conduz o sujeito a encontrar novas formas de se relacionar com seu sofrimento e a desenvolver novas formas de superar conflitos e dificuldades. Tenho experiência na escuta de pessoas em situação de vulnerabilidade social, idosos, adultos e adolescentes. Acredito que o saber sobre suas próprias questões reside em cada um de nós, o terapeuta está ali como um facilitador que permite que esse saber transforme a sua vida, permitindo lidar com as angústias que recaem sobre todos os seres humanos em um mundo tão complexo e conflituoso como o nosso.
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