🍀Você deita cansado, mas o sono não vem.
Vira de um lado para o outro, o corpo pede descanso, mas a mente insiste em correr.

🍀Pensamentos se acumulam, preocupações se misturam, e já não dá mais para saber o que sentir ou o que pensar.

🍀A ansiedade faz isso.
Ela rouba o silêncio da noite, transforma o descanso em luta e invade aquele que deveria ser o momento mais seguro do dia.
Não é falta de sono, é excesso de peso emocional.

🍀Talvez o que falte não seja dormir…
Mas aprender, aos poucos, a descansar por dentro.