O que eu vou te falar agora pode te deixar desconfortável, mas é a verdade:
não é o seu corpo que não sabe descansar… é a sua mente que não consegue parar.
Eu já estive em um lugar onde dormir parecia impossível.
O corpo estava cansado, mas a cabeça não desligava.
Pensamentos vinham um atrás do outro…
e junto deles, o medo de perder o controle, de piorar, de nunca mais conseguir ter paz.
E sabe o que mais doía?
Era sentir que ninguém via essa luta silenciosa.
Mas foi quando eu entendi que não era fraqueza…
era ansiedade pedindo cuidado, e não julgamento, que tudo começou a mudar.
Hoje, eu acredito que a mente não acelera à toa.
Ela está tentando te proteger mesmo que do jeito errado.
E se tem algo que eu aprendi, é que você não precisa viver assim.
Você merece ter qualidade de vida, descansar de verdade e sentir paz dentro de si.
Se você também sente que sua mente não te deixa desligar…
eu quero que você saiba: você não está sozinho(a). E tem caminho pra isso.
Quem sou eu?
Pauline Carla de Freitas
CRP:
06/202863
Atendimento:
Online
Meu compromisso é proporcionar um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos, para que cada pessoa possa se sentir à vontade para compartilhar suas experiências, compreender suas emoções e construir caminhos mais alinhados aos seus valores e objetivos de vida.
Meu trabalho é fundamentado na Análise do Comportamento e na Terapia Analítica Funcional (FAP), abordagens baseadas em evidências científicas que auxiliam no tratamento de diversas demandas emocionais e psicológicas, como ansiedade, depressão, Transtorno do Espectro Autista (TEA), dificuldades nos relacionamentos, entre outras.
Tenho especial interesse e experiência no atendimento de mulheres e de pessoas que desejam compreender e transformar seus padrões relacionais, fortalecendo vínculos mais saudáveis consigo mesmas e com os outros.
Também atuo de forma sensível e comprometida com questões relacionadas aos impactos psicossociais do racismo e da LGBTQIAPN+fobia, reconhecendo como essas experiências podem afetar a saúde mental e a qualidade de vida. Acredito que a terapia pode ser um espaço de acolhimento, fortalecimento e construção de novas possibilidades, respeitando a história, a identidade e a singularidade de cada pessoa.
Ofereço atendimento psicológico online para adultos do Brasil e exterior, além de consultas presenciais em São Bernardo do Campo (SP).
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