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Insônia

Ansiedade

26 mar 2026

Cristiane Nunes da Silva

00:00 / 01:04
Saúde mental

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O que eu vou te falar agora pode te deixar desconfortável, mas é a verdade:
não é o seu corpo que não sabe descansar… é a sua mente que não consegue parar.


Eu já estive em um lugar onde dormir parecia impossível.
O corpo estava cansado, mas a cabeça não desligava.


Pensamentos vinham um atrás do outro…
e junto deles, o medo de perder o controle, de piorar, de nunca mais conseguir ter paz.


E sabe o que mais doía?
Era sentir que ninguém via essa luta silenciosa.


Mas foi quando eu entendi que não era fraqueza…
era ansiedade pedindo cuidado, e não julgamento, que tudo começou a mudar.


Hoje, eu acredito que a mente não acelera à toa.
Ela está tentando te proteger mesmo que do jeito errado.


E se tem algo que eu aprendi, é que você não precisa viver assim.


Você merece ter qualidade de vida, descansar de verdade e sentir paz dentro de si.


Se você também sente que sua mente não te deixa desligar…
eu quero que você saiba: você não está sozinho(a). E tem caminho pra isso.

Quem sou eu?
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Ana Clara Martins Domingos Oliveira

CRP:

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Atendimento:

Online

Um espaço para você se escutar, se compreender e cuidar de si.

Olá, sou Ana Clara Martins, psicóloga clínica, formada pela ESAMC Uberlândia, com atuação clínica e orientação psicanalítica.

Acredito que a psicoterapia pode ser um espaço de acolhimento e escuta, onde você não precisa ter todas as respostas e nem saber exatamente por onde começar. É um lugar para falar sobre aquilo que você sente, pensa e vive, com liberdade e sem julgamentos.

Ao longo da vida, podemos nos deparar com situações que despertam ansiedade, inseguranças, conflitos, dificuldades nos relacionamentos, estresse ou sentimentos que nem sempre conseguimos compreender. Em outros momentos, podemos simplesmente sentir o desejo de nos conhecer melhor e compreender por que algumas situações, emoções ou padrões continuam fazendo parte da nossa história.

É nesse espaço que a terapia pode fazer sentido.

Minha prática é orientada pela Psicanálise, a partir dos estudos de Freud, Lacan e Klein, buscando compreender cada pessoa em sua singularidade. Isso significa respeitar sua história, seu tempo, seus valores e a maneira única como você vivencia o mundo.

Acolho diferentes demandas, entre elas questões relacionadas à ansiedade, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional, desenvolvimento pessoal, relacionamentos, manejo do estresse, fortalecimento emocional, sexualidade, religião e espiritualidade, além de outras questões que possam surgir ao longo do processo.

Meu trabalho é pautado pela ética, escuta qualificada, acolhimento e cuidado individualizado. Não existe uma fórmula pronta para cada pessoa. O processo terapêutico é construído a partir daquilo que você traz e daquilo que, juntos, podemos compreender ao longo dos encontros.

Talvez você não precise ter tudo resolvido para começar.

A terapia pode ser um espaço para compreender melhor o que você sente, elaborar conflitos, olhar para sua própria história com mais cuidado e encontrar novas formas de se relacionar consigo mesma e com o mundo.

Se existe algo em você pedindo para ser escutado, esse pode ser um momento de começar.

Atendimento online para todo o Brasil e presencial em Uberlândia – MG.

Entre em contato e agende sua sessão.

Valor da Sessão / Tempo de duração

R$ 60,00

/

50 minutos

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