Você já deixou de falar algo na terapia porque bateu aquele medo do que poderiam pensar de você?
Esse receio é mais comum do que parece.

Muitas vezes, ele aparece até antes do primeiro encontro:
“Será que vou ser julgado (a)?”
“Será que vão achar que eu sou fraco (a)?”
“Será que é demais compartilhar isso?”

Essas perguntas revelam o quanto aprendemos, desde cedo, a esconder partes de nós mesmas por medo da reação do outro. Só que a análise não funciona nesse mesmo registro.

O espaço analítico não é sobre julgamento. É um espaço seguro, onde sua história, seus silêncios e até suas contradições podem existir sem rótulos.

Na verdade, é justamente aquilo que você mais esconde, a dor que nunca foi dita, o pensamento que parece “errado”, a fragilidade que causa vergonha que pode abrir caminhos importantes de transformação.

Ao colocar em palavras o que antes era segredo, algo se move.
E esse movimento pode ser o início de uma vida menos aprisionada pelo medo de ser julgada, e mais próxima da sua própria verdade.

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