Minha vida virou uma sequência de tarefas, e eu não sei quando isso aconteceu.
Quando os dias passam entre obrigações e você sente falta de viver com mais presença e significado.
16 oct 2026
Débora Tatiany de Oliveira
Ouça esse artigo usando o player acima.
-
Texto em 4 linhas
-
Texto em 4 linhas
-
Texto em 4 linhas
-
Texto em 4 linhas
Você acorda, trabalha, resolve problemas, cumpre compromissos e se prepara para começar tudo novamente no dia seguinte.
Os dias passam e, mesmo que você esteja cumprindo suas responsabilidades, pode surgir a sensação de que está apenas seguindo uma rotina sem conseguir se conectar verdadeiramente com ela.
Talvez você tenha deixado alguns interesses de lado, adiado experiências importantes ou perdido o contato com atividades que antes despertavam entusiasmo.
A rotina é necessária, mas, quando tudo se transforma em obrigação, pode ficar difícil perceber o que realmente faz sentido para você.
Essa percepção pode ser um convite para olhar com mais atenção para suas escolhas, seus valores e suas necessidades atuais.
O que você gostaria de incluir na sua vida? O que tem feito apenas por obrigação? Que aspectos de si mesmo(a) merecem mais espaço?
A psicoterapia pode ajudar você a refletir sobre essas questões e identificar possibilidades de construir uma rotina mais alinhada com aquilo que considera importante.
Sua vida não precisa ser feita apenas daquilo que você precisa cumprir. Também pode incluir aquilo que faz sentido para você.
Débora Tatiany de Oliveira
Psicóloga | CRP 06/124919
Quem sou eu?
Israelle de Sousa Pinto
CRP:
11/26108
Atendimento:
Presencial, Online
Olá! Que bom ter você por aqui. 🌿
Sou psicóloga formada pela Universidade Estadual do Ceará (UECE) e acredito na psicoterapia como um espaço de acolhimento, escuta e encontro consigo. Um lugar onde você pode olhar para sua história com mais carinho, compreender seus sentimentos e descobrir novas formas de lidar com aquilo que atravessa sua vida.
Atendo adolescentes, mulheres adultas e pessoas LGBTQIAPN+, acolhendo questões como ansiedade, depressão, autoestima e esgotamento emocional. Também tenho um olhar atento às questões de raça, gênero e sexualidade, respeitando a singularidade de cada experiência.
Meu desejo é que a terapia seja um espaço onde você se sinta à vontade para ser quem é, sem precisar ter todas as respostas. Vamos construir esse caminho juntos?
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 60,00
/
50 minutos
Últimas publicaciones de este terapeuta
