Molde Hoje, Crie seu Futuro
🌟 Já parou pra pensar? 🌟 A vida não tem botão de retrocesso! 🚫 Mas adivinha? Isso não significa que estamos presos ao que já passou....
31 jul 2024
Ádila de Oliveira Silva
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🌟 Já parou pra pensar? 🌟
A vida não tem botão de retrocesso! 🚫 Mas adivinha? Isso não significa que estamos presos ao que já passou. Ao contrário, o presente é o nosso palco! 🎭✨
👉 O que você faz agora é o que vai moldar o futuro que tanto sonha. É no presente que podemos tomar as rédeas da nossa vida, fazer escolhas, e construir uma jornada que vale a pena. 💪❤️
Não deixe que o passado te prenda. O que importa é o que você faz AGORA. Se você se sente perdido ou quer entender melhor como tomar essas rédeas, eu estou aqui para ajudar! 🧠💬
🔹 Curta se você também acredita que o presente é nossa chance de brilhar!
🔹 Comente suas reflexões sobre como você está moldando o seu futuro!
🔹 Compartilhe com amigos que precisam dessa dose de motivação!
Vamos juntos construir um futuro incrível!🚀✨
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👩🏻💻Ádila de Oliveira Silva
🧠CRP 04/73841
🦋Psicóloga Clínica
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Quem sou eu?
Julia Vedovatto Orlando
CRP:
06/230791
Atendimento:
Online
Sou psicóloga e atendo adolescentes, adultos e idosos, em formato presencial e on-line.
Minha prática é orientada pela Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), abordagem comportamental que trabalha a relação da pessoa com seus pensamentos e emoções, não para eliminá-los, mas para que deixem de ditar suas escolhas. O foco é identificar o que é importante para você e construir, na prática, formas de agir alinhadas a isso, mesmo diante de desconforto.
Trabalho com escuta ativa e análise funcional do comportamento, buscando entender não só o que você sente, mas os padrões por trás disso. Utilizo técnicas da ACT para te ajudar a criar distância de pensamentos que aprisionam e trazer clarificação de valores, tornando possível a identificação do que realmente importa.
Valor da Sessão / Tempo de duração
