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Não se compare com ninguém 🌻

O perigo da comparação para saúde mental

3 ago 2026

Raiza Bruna Feijo da Silva

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Saúde mental

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✨ Comparar a sua vida com a dos outros pode parecer algo inofensivo, mas aos poucos isso desgasta a autoestima, aumenta a ansiedade e faz você esquecer de tudo o que já conquistou. Nas redes sociais, normalmente vemos apenas os melhores momentos, não a realidade completa.

Cada pessoa tem uma história, um tempo e desafios diferentes. Em vez de olhar para a caminhada do outro, volte o olhar para a sua evolução. O único progresso que realmente importa é aquele que aproxima você da vida que deseja viver. 💜

Quem sou eu?
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Brenda Suellen Santos Rodrigues

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Atendimento:

Online

Olá, bem-vindo(a)

Como psicóloga falo sobre dores que nem sempre são vistas por quem olha de fora, mas não quer dizer que não estejam sendo sentidas.

Muitas dessas dores acabam sendo silenciadas, por se falar pouco ou por não encontrar espaço seguro para poder compartilhar. Trabalho com terapia para brasileiros que vivem no Brasil e exterior, oferecendo um lugar onde as pessoas possam sentir que suas dores estão sendo ouvidas através da escuta de uma psicóloga e imigrante.

Moro na Europa desde 2023, essa experiência me permitiu sentir e falar sobre dores como: pertencimento, identidade, luto, adaptação, relacionamentos. Por essa razão meu trabalho tem um olhar e foco especial para jornadas de imigrantes.

Você não precisa morar fora para fazer terapia comigo. Atendo você de qualquer lugar no mundo.

A psicoterapia pode ser um caminho para você dar voz a sua história. Se você deseja dar mais atenção ao que você está sentindo, será um prazer acompanhar você.

Valor da Sessão / Tempo de duração

R$ 80,00

/

50 minutos

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