"Não sei qual abordagem escolher..."
Essa é uma das perguntas que mais recebo.
E, sinceramente?
Às vezes, quando estamos sofrendo, nem conseguimos dizer exatamente o que está acontecendo. Só sabemos que estamos cansados, ansiosos, sobrecarregados ou que sentimos que "tem muita coisa para resolver".
Nesses momentos, talvez a pergunta não seja:
"Qual é a melhor abordagem?"
Mas sim:
"Em qual espaço eu vou me sentir segura para falar sobre tudo isso?"
Porque você não precisa chegar à terapia com as palavras certas, com um diagnóstico ou com uma lista organizada de problemas.
Você pode chegar confusa.
Sem saber por onde começar.
Sem conseguir explicar o que sente.
O papel da terapia não é esperar que você tenha todas as respostas. É caminhar ao seu lado para que, aos poucos, elas possam surgir.
Mais do que encontrar a abordagem perfeita, encontre um profissional com quem você se sinta cuidada, acolhida e verdadeiramente ouvida.
É desse encontro que o processo terapêutico começa a ganhar sentido.
Se você sente que este pode ser o seu momento, estou à disposição para te acolher e esclarecer qualquer dúvida. 🌷
Quem sou eu?
Gabrielly Machado
CRP:
12/31537
Atendimento:
Online
Oii, como você está?
Meu nome é Gabrielly, tenho 26 anos e sou formada em Psicologia pela UFSC. Escolhi essa profissão porque, quando eu tinha 18 anos, passei por um período difícil, e uma psicóloga me acolheu. Desde então, sonho em ajudar outras pessoas da mesma forma.
Trabalho com a Terapia Analítico-Funcional (FAP), tenho experiência com adolescentes (incluindo em escola), com adultos, população LGBTQIA+, pessoas neurodivergentes, etc. Geralmente trabalho com questões relacionais (familiares, conjugais, etc) e ansiedade/depressão.
Eu sei que falar sobre o que machuca não é fácil, mas também sei o quão importante isso é. Por isso, quero que a terapia seja um espaço seguro e acolhedor, onde você possa ser você mesmo, e eu também serei eu mesma. Apenas em nossas autenticidades, podemos construir uma relação verdadeiramente significativa e transformadora. Juntos, podemos analisar os padrões em sua vida e transformá-los.
Valor da Sessão / Tempo de duração
