Talvez você tenha coisas que guarda há anos porque tem medo do que vão pensar.
Pensamentos que parecem “errados”, escolhas das quais se arrepende, sentimentos que não consegue explicar ou situações que nunca teve coragem de contar.

Mas a terapia não é um lugar para você ser julgado.

Você não precisa chegar com uma versão bonita da sua história.
Não precisa esconder suas contradições.
Não precisa fingir que está tudo bem.

Você pode falar. Eu vou te ouvir.

O objetivo da sessão não é dizer se você está certo ou errado, nem colocar rótulos sobre aquilo que você sente.

É compreender o que está acontecendo, acolher sua experiência e, juntos, olhar para aquilo que hoje pode estar sendo difícil demais carregar sozinho.

Você não precisa ter vergonha daquilo que sente para merecer acolhimento.

@sara.sousa.psi