Você precisa que digam que está bem feito para acreditar que está bem feito?
A aprovação do outro se torna termômetro do próprio valor?
O custo de viver para aprovação:
- Decisões tomadas com base no que os outros vão achar.
- Dificuldade de sustentar escolhas próprias diante de discordância.
- Sensação de vazio quando o reconhecimento não vem.
Sim, todo ser humano precisa de reconhecimento. O problema é quando essa necessidade é tão intensa que governa as escolhas.
Mesmo quando a validação chega, ela não resolve. Construir validação interna é um processo gradual que começa ao reconhecer a busca por aprovação e questionar o que você faria sem ela.
Quem sou eu?
Thainara Araujo Oliveira
CRP:
11/22068
Atendimento:
Online
✨ Oie, eu sou a Thainara!
Psicóloga de Fortaleza, cuido de jovens e adultos que estão sentindo o peso da vida profissional: esgotamento, sobrecarga, dilemas de carreira e aquele sentimento de que o trabalho tem engolido tudo. Através da Terapia Cognitivo-Comportamental, ajudo meus pacientes a reencontrarem equilíbrio, saúde emocional e qualidade de vida.
Acredito que a terapia é um respiro necessário em meio à correria, um espaço de pausa, de escuta e reconstrução, vamos juntos? 🤍
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 80,00
/
50 minutos
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