Nem sempre você vai estar motivada para fazer aquilo que precisa ser feito. E esperar a vontade aparecer pode fazer com que você adie por muito mais tempo aquilo que é importante para você.
A motivação nem sempre vem antes da ação. Muitas vezes, ela aparece depois que você começa.
Pode ser estudar, cuidar da saúde, organizar sua rotina, ir à terapia, cumprir uma tarefa ou simplesmente dar o primeiro passo em algo que você vem adiando.
Você não precisa fazer tudo de uma vez. Comece pequeno. Faça o possível hoje, mesmo que não seja perfeito.
✨ Disciplina não é se cobrar o tempo todo. É aprender a continuar, inclusive nos dias em que a vontade não aparece.
Quem sou eu?
Alexandre Diehl Ottmann
CRP:
38/239
Atendimento:
Online
Sou psicólogo, com atuação inspirada na Logoterapia e Análise Existencial. Ofereço um espaço de escuta acolhedora e sem julgamentos para pessoas que enfrentam ansiedade, crises existenciais, dificuldades nos relacionamentos, luto, transições de vida e sofrimento emocional. Acredito que, mesmo nos momentos mais difíceis, é possível encontrar novos caminhos, recursos internos e sentidos para a vida. Meu objetivo é ajudar você a compreender melhor sua história, fortalecer suas escolhas e construir uma vida mais autêntica e significativa.
Valor da Sessão / Tempo de duração
