Nem toda pessoa com depressão chora o tempo todo.
Muitas seguem a rotina, trabalham, conversam e sorriem. Por fora, parecem dar conta de tudo.
Mas por dentro, o peso é grande.
A alegria vai ficando distante, o prazer diminui, a motivação enfraquece.
O que antes era simples passa a exigir um esforço enorme.
A mente começa a sussurrar frases duras:
“nada faz sentido”, “nada vai mudar”, “eu não sou suficiente”.
🔴 E isso não é preguiça, nem drama, nem falta de força.
É um sofrimento emocional real, que afeta a forma de sentir, pensar e se relacionar com a própria vida.
A depressão tem tratamento. E buscar ajuda é um gesto de cuidado e coragem consigo mesmo(a).
Você merece apoio.
Você merece alívio.
E merece, sim, voltar a se sentir vivo(a).
Psicóloga Fabiana Magalhães Silva
CRP: 06/94985
