Nos últimos anos, muitas pessoas passaram a acreditar que qualquer dificuldade de concentração é sinal de TDAH. Mas a psicologia e a neurociência mostram que nem sempre é assim. O TDAH é um transtorno do neurodesenvolvimento, caracterizado por alterações persistentes na atenção, impulsividade e autorregulação. Ele tem base genética, aparece desde a infância e precisa de avaliação clínica criteriosa. O problema é que hoje vivemos em um ambiente que estimula constantemente o cérebro com recompensas rápidas: redes sociais, vídeos curtos, notificações, jogos, consumo imediato de conteúdo. Esse tipo de estímulo ativa repetidamente o sistema de recompensa do cérebro, liberando dopamina de forma constante. Com o tempo, o cérebro se acostuma com estímulos rápidos e intensos. Atividades que exigem esforço cognitivo prolongado, como estudar, ler ou trabalhar em tarefas complexas, passam a parecer mais difíceis e menos interessantes. Isso não significa necessariamente TDAH. Muitas vezes é apenas um cérebro condicionado a recompensas rápidas e estimulação constante. A diferença é importante: enquanto o TDAH envolve um padrão neurobiológico consistente ao longo da vida, a dificuldade de foco causada por excesso de estímulos pode ser modificada com mudanças de hábito, higiene digital e treino de atenção. Antes de se autodiagnosticar, é importante entender que concentração também é uma habilidade treinável em um ambiente que hoje compete o tempo todo pela sua atenção. #TDAH #PSICOLOGAONLINE #Terappia #Foco #Terapia
Quem sou eu?
Taciana Dantas Nunes Gomes
CRP:
13/11698
Atendimento:
Online
Sou psicóloga, pós-graduada em Análise do Comportamento Aplicada (ABA) e atualmente pós-graduanda em Reabilitação Cognitiva. Minha prática clínica é fundamentada na Análise do Comportamento e também utiliza princípios da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), sempre considerando as necessidades e particularidades de cada pessoa.
Atualmente, meus atendimentos psicológicos são realizados de forma online, com foco especialmente em mulheres adultas que estão em processo de investigação diagnóstica para o Transtorno do Espectro Autista (TEA) ou que já possuem o diagnóstico.
O acompanhamento busca proporcionar um espaço de escuta, compreensão e desenvolvimento de estratégias que façam sentido para a realidade de cada mulher. Podem ser trabalhadas questões relacionadas à compreensão do próprio funcionamento, regulação emocional, flexibilidade, habilidades sociais, relacionamentos, organização da rotina, autonomia e manejo das demandas do cotidiano.
Para mulheres que estão buscando compreender possíveis características relacionadas ao autismo, o acompanhamento também pode auxiliar na organização dessas experiências e na identificação da necessidade de uma avaliação diagnóstica especializada, quando indicada.
Além da psicoterapia, possuo ampla experiência no atendimento ao público infantil, especialmente no acompanhamento de crianças com demandas relacionadas ao desenvolvimento e ao neurodesenvolvimento. A partir dessa experiência, também ofereço orientação parental, auxiliando mães, pais e responsáveis na compreensão dos comportamentos da criança e na construção de estratégias mais funcionais para as dificuldades vivenciadas no cotidiano familiar.
Também estou disponível para supervisão e discussão de casos clínicos, contribuindo com profissionais que buscam apoio na análise de casos, definição de objetivos terapêuticos, planejamento de intervenções e acompanhamento da evolução clínica.
Meu trabalho busca unir ciência, ética, individualização e acolhimento, oferecendo intervenções baseadas em evidências e respeitando a história, as necessidades e os objetivos de cada pessoa e família acompanhada.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 80,00
/
50 minutos
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