_Medo do sucesso: Quando o fracasso parece mais confortável.
_Perfeccionismo e procrastinação: Duas faces da mesma moeda.
A autossabotagem é um conjunto de comportamentos, pensamentos e emoções que impedem uma pessoa de alcançar seus objetivos ou viver de maneira plena. Muitas vezes, isso acontece de forma inconsciente, levando a atitudes que vão contra o próprio interesse.
Ela pode se manifestar em várias áreas da vida, como relacionamentos, trabalho, estudos e autocuidado. Exemplos comuns incluem procrastinação, perfeccionismo excessivo, medo do sucesso ou fracasso, baixa autoestima e padrões repetitivos de escolha que levam a resultados negativos.
A raiz da autossabotagem geralmente está em crenças limitantes adquiridas ao longo da vida, medos profundos ou traumas do passado. Para superá-la, é essencial desenvolver autoconhecimento, reconhecer padrões destrutivos e trabalhar para substituí-los por atitudes mais saudáveis e construtivas.
