O que é?

A Gestalt-Terapia surgiu na década de 1940, desenvolvida por Fritz Perls, Laura Perls e outros colaboradores. É uma abordagem da Psicologia que busca compreender o ser humano de forma integrada, considerando emoções, pensamentos, corpo, relações e a maneira como cada pessoa vive suas experiências.

Seu principal foco está na ampliação da consciência sobre si mesmo, ajudando a pessoa a perceber com mais clareza seus sentimentos, necessidades, comportamentos e formas de se relacionar.

Como acontece o processo terapeutico?

A terapia é um espaço de escuta, acolhimento e respeito, protegido por sigilo profissional.

Durante o processo, trabalhamos a partir das experiências e questões que fazem parte da vida da pessoa no presente, sem ignorar sua história, mas buscando compreender como ela impacta o hoje.

O objetivo da psicoterapia é ajudar no desenvolvimento do autoconhecimento, da autonomia emocional e de formas mais saudáveis de lidar com emoções, relações e desafios da vida cotidiana.

A mudança acontece de forma gradual, respeitando o tempo, os limites e a realidade de cada pessoa.

Como funciona a sessão?

As sessões acontecem por meio da conversa terapêutica, em um ambiente seguro e sem julgamentos.

Cada atendimento é construído de acordo com as necessidades da pessoa atendida. Durante as sessões, podem ser trabalhadas emoções, dificuldades nos relacionamentos, ansiedade, inseguranças, conflitos familiares, momentos de sofrimento emocional, entre outras questões.

A Gestalt-Terapia valoriza a escuta atenta, a construção do vínculo terapêutico e o fortalecimento da consciência sobre si mesmo e sobre a própria forma de viver e se relacionar.

Leandra Vieira