A psicanálise de Freud mostra que nem sempre o sofrimento psíquico funciona de forma simples, como algo que queremos eliminar. Muitas vezes, existe dentro de nós uma espécie de “voz interna” muito crítica, que pode nos fazer sentir culpados, mesmo sem sabermos exatamente por quê. Esse sentimento de culpa não aparece de forma clara, mas pode se manifestar como tristeza profunda, autocrítica intensa ou até como uma tendência a se punir através do próprio sofrimento.

Em alguns casos, essa voz interna se torna extremamente dura. É como se a pessoa direcionasse contra si mesma uma agressividade muito forte. Já em outros quadros, essa agressividade aparece de forma mais indireta: a pessoa tenta controlar tudo, se cobra excessivamente e vive em um ciclo de culpa e autoexigência. Mesmo tentando fazer tudo “certo”, ela sente que nunca é suficiente.

Freud fala propôs que dentro de nós existem forças em conflito. De um lado, temos impulsos que buscam ligação, afeto e conexões de relações (as chamadas pulsões de vida). De outro, existem impulsos que tendem à ruptura, à agressividade e até à autossabotagem (as pulsões de morte). Quando essas forças estão equilibradas, conseguimos viver com certa estabilidade. Mas, quando há um desequilíbrio, pode surgir sofrimento psíquico mais intenso, como sintomas, angústia ou até uma piora durante o próprio tratamento.

Um ponto importante é que nem sempre a pessoa quer melhorar, mesmo sofrendo. Isso pode parecer estranho, mas Freud observou que, inconscientemente, algumas pessoas mantêm seus sintomas porque eles cumprem uma função — como aliviar uma culpa ou servir como forma de punição. Por isso, durante a terapia, pode acontecer de a pessoa piorar justamente quando começa a melhorar. Esse fenômeno é conhecido como “reação terapêutica negativa” e faz parte do processo, não sendo um sinal de fracasso.

Eesse conflito interno não precisa levar apenas ao sofrimento. Existe a possibilidade de transformar essas forças em algo criativo. Isso acontece quando a pessoa encontra novas formas de expressar seus impulsos — seja na arte, no trabalho, nas relações ou na própria fala em análise. Em vez de buscar um estado ideal sem conflitos, a psicanálise entende que a vida é feita desses tensionamentos — e que é justamente a partir deles que algo novo pode surgir.