A síndrome de burnout é definida pela Organização Mundial da Saúde como um fenômeno ocupacional resultante de estresse crônico no trabalho que não foi adequadamente gerenciado. Diferente do cansaço comum, o burnout envolve três dimensões principais: exaustão emocional persistente, distanciamento psicológico do trabalho e redução da eficácia profissional percebida. Estudos apontam que a exposição prolongada a altas demandas, baixa autonomia, falta de reconhecimento e conflitos interpessoais aumenta significativamente o risco de desenvolvimento do quadro. O burnout impacta não apenas a saúde mental, mas também funções cognitivas, regulação emocional, qualidade do sono e saúde física. A intervenção envolve identificação precoce dos fatores estressores, reconstrução de limites ocupacionais, revisão de crenças de desempenho e estratégias de recuperação psicofisiológica. #Terappia #PsicologaOnline #burnout #saudemental #psicologia #esgotamentoemocional #estressecronico #psicologiaclinica #trabalhoesaude #terapia #regulacaoemocional #qualidadedevida
Quem sou eu?
Eduardo Pimentel do Rosario
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Olá! Eu sou Eduardo Pimentel, psicólogo, e trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Acredito que a terapia é um espaço para você se compreender melhor, acolher o que sente e construir novas possibilidades para sua vida. Meu objetivo é oferecer um atendimento acolhedor, sem julgamentos e com estratégias que façam sentido para a sua realidade. Vamos juntos entender o que está acontecendo e encontrar caminhos para você viver de uma forma mais leve e consciente.
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