A Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional, termo utilizado para descrever um estado de esgotamento físico e mental, apresentando sintomas como exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante, que demandam muita responsabilidade e competitividade, sendo uma das principais causas o excesso de trabalho e logo acaba afetando as regiões importantes do cérebro como o Hipocampo (está relacionado a memória e aprendizagem) alterando também o humor e a desregulação de serotonina (Hormônio conhecido da satisfação, bem-estar).
Para evitar o Burnout, é importante que as empresas se conscientizam que é uma questão relacionada a saúde mental, e ter um ambiente de trabalho saudável é um diferencial, além do indivíduo procurar ajuda profissional para prevenção do esgotamento emocional que é gerado pelo acúmulo de situações que passam "despercebido" no dia a dia.
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Quem sou eu?
Samara Dayane dos Santos
CRP:
17/9695
Atendimento:
Online
Olá! Meu nome é Sâmara Dayane, sou psicóloga clínica (CRP 17/9695) e atendo através da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Ofereço psicoterapia online para adolescentes, adultos e idosos, focando na busca por estabilidade emocional, autonomia e no manejo de demandas como ansiedade, estresse, depressão e autoestima.
Meu compromisso é pautar a prática clínica em dados científicos e técnicas estruturadas, garantindo um olhar dedicado, acolhedor e atento à sua história única. Além disso, estou em formação em Libras para expandir o acesso e a inclusão na saúde mental.
Você não precisa carregar tudo isso sozinho(a). Vamos iniciar o seu processo de mudança? Agende o seu horário.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 80,00
/
50 minutos
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