Quando surge a palavra "terapia", o que vem à sua mente? Já parou para pensar no quanto se associa terapia a transtornos mentais? Mas, será que é essa a função da terapia? Tratar patologias?
A resposta é: também, mas a ausência de doenças não significa bem-estar. Muitas vezes, o nosso comportamento, nossas emoções e sentimentos nos impedem de alcançar um sonho, um objetivo, de ter paz!
Até mesmo, prejudicam nossas relações profissionais, amorosas e familiares (essa lista é infinita). São muitos os benefícios de fazer terapia, mas vale a pena citar alguns:
Autoconhecimento
Melhoras dos relacionamentos
Ganho de inteligência emocional
Alívio de conflitos/sintomas físicos
Manejo de traumas ou situações ruins
Você pode se beneficiar muito da terapia, e o mais importante:
não é o que a terapia vai fazer por você, mas o que você vai fazer com a terapia!
Terapia é para você. Terapia é para todo mundo! (Meu sonho é que um dia todos possam ter acesso). ♥
Conta pra mim: o que você poderia transformar com a terapia em dia?
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