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O que não dizer
a um amigo experienciando um problema psicológico

“É tudo coisa da sua cabeça.” “Você precisa sair mais.” “Pare com isso, supera.” “As coisas poderiam estar tão piores.” “É sua culpa.”...

16 mar 2024

Lyssa Cardoso da Silva Resende

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“É tudo coisa da sua cabeça.”

“Você precisa sair mais.”

“Pare com isso, supera.”

“As coisas poderiam estar tão piores.”

“É sua culpa.”

“Você é sempre tão negativo.”

“Pare de se fazer de vítima.”

“Você não está se esforçando o suficiente.”

“Pare de querer atenção.”

“Mas você não tem nada com o que se preocupar.”

“Você não parece ansioso ou deprimido.”


Você já ouviu alguma dessas frases? Quais outras você considera que não devem ser ditas?


Não julgue. Acolha a pessoa, ouça com atenção, tenha empatia e, se necessário, aconselhe a procura de um profissional.


Se você está experienciando algum problema psicológico, entre em contato e agende uma sessão de psicoterapia comigo!

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Atendimento:

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Você sente que está repetindo situações que causam sofrimento, enfrenta dificuldades nos relacionamentos ou tem dificuldade para compreender as próprias emoções? A psicoterapia pode ser um espaço para olhar para essas questões com mais atenção e descobrir novas possibilidades.

No atendimento psicológico, auxilio adultos e idosos a compreenderem seus sentimentos, desenvolverem o autoconhecimento e lidarem com questões como ansiedade, autoestima, luto, inseguranças, mudanças de vida e dificuldades emocionais.

Na psicoterapia de casal, trabalho com parceiros que desejam compreender os conflitos, melhorar a comunicação, lidar com mágoas, ciúmes e distanciamento emocional, além de fortalecer o vínculo e encontrar novas formas de se relacionar.

Minha atuação é orientada pela psicanálise contemporânea, com uma escuta acolhedora e individualizada, respeitando a história e o momento de vida de cada pessoa ou casal.

A terapia não oferece respostas prontas, mas possibilita compreender o que está acontecendo, reconhecer padrões e construir caminhos mais conscientes para lidar com os desafios da vida e dos relacionamentos.

Cuidar da saúde emocional também é uma forma de cuidar de si e das suas relações.

Valor da Sessão / Tempo de duração

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