Na Gestalt-terapia, compreendemos que o sintoma é uma forma do organismo se expressar quando algo está fora do lugar; não para nos punir, mas para nos alertar, para pedir atenção.

Ansiedade, insônia, tensões, dores emocionais ou físicas…Tudo isso pode ser uma tentativa do corpo e da alma de dizer: “Olhe pra mim. Me escute.”

A pergunta não é "como faço isso parar?", mas “O que isso quer me contar?”

Quando abrimos espaço para escutar com presença e cuidado, o sintoma pode deixar de ser ruído e se tornar caminho.🌱

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