Mas era apenas um pedido...
Você já reparou que alguns dos nossos conflitos começam a partir de um único pedido? 🤷🏼♀️ Quem nunca passou por isso? E você sabe de uma coisa? Se esse pedido foi originalmente o ponto de partida de um conflito, é porque provavelmente não se tratava somente de um pedido.
Pode ter sido uma tentativa de manipulação ou até mesmo uma exigência. A linha que distingue isso é bastante delicada, e é por isso que nos encontramos em meio a esse conflito. Porém, a grande diferença não reside na maneira como o pedido é feito, mas sim na expectativa que sempre é criada em relação à outra pessoa.
Muitas vezes, pedidos são recebidos como ordens, carregados de uma expectativa positiva, quando a pessoa sente que será vista como má ou culpada caso não atenda à solicitação. Frequentemente, gerar tal sentimento não é a intenção da pessoa naquele momento. Contudo, você pode estar trazendo consigo bagagem emocional de experiências passadas com a mesma pessoa ou com outros sentimentos.
Um pedido, em sua essência, é uma expressão sincera de uma necessidade. Ele é uma abertura para vivências e um presente que oferecemos ao outro. O objetivo inicial é não esperar algo em troca, por isso chamamos de "presente". É uma forma de mostrar que algo é significativo para nós, dando a oportunidade ao outro de avaliar se tem as condições e/ou o interesse em nos ajudar.
Porém, se a pessoa que faz o pedido espera uma resposta específica e faz o outro se sentir encurralado, como se não houvesse alternativa senão cumprir o pedido, é mais provável que se trate de uma exigência mascarada de pedido. Nesses casos, geralmente a pessoa se vê diante de duas opções:
Ceder ou resistir. Nenhuma das duas opções tem um efeito positivo, especialmente a longo prazo. 😉
🗣️💬 Muitos dos nossos conflitos têm início nessas situações. Cabe a nós, como psicoterapeutas, auxiliar as pessoas a entenderem melhor suas necessidades e expectativas, além de ajudá-las a se expressarem e se relacionarem de maneira mais coerente e assertiva.
Vamos refletir: você já percebeu ou passou por esse tipo de situação antes?
Jéssika Bitencourt
Psicóloga - CRP 04/72181
Contato: (31) 99665-3712
Instagram: @jessikabitencourt.psi
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Estou torcendo por você 💛 Vamos conversar?💃🏼
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