Cuidar da saúde física já faz parte da nossa rotina. Vamos à academia, tentamos nos alimentar melhor, fazemos exames de rotina e vamos ao médico quando algo dói. Mas e quando a dor não é física? E quando o cansaço é na alma, na mente ou na forma como lidamos com o mundo?
É aí que entra a psicoterapia.
Ainda existe um preconceito de que "terapia é só para quem está vivenciando uma crise grave" ou "para quem está louco". A verdade é bem diferente: fazer terapia é um ato de coragem, autocuidado e, acima de tudo, inteligência emocional.
Se você ainda tem dúvidas se a terapia é para você, separamos alguns dos principais motivos para dar o primeiro passo:
1. Um espaço seguro e sem julgamentos
2. O caminho do autoconhecimento
3. Aprender a lidar com as emoções (e com o estresse)
4. Melhoria nos relacionamentos
5. Superação de traumas e ressignificação do passado
Quando procurar terapia?
Investir em terapia é investir na sua qualidade de vida, no seu futuro e na sua paz de espírito. Que tal se colocar como prioridade hoje?
Quem sou eu?
Larissa Fernanda de Oliveira
CRP:
04/87098
Atendimento:
Online
Olá! Sou Larissa, psicóloga, e acredito que a terapia pode ser um espaço de acolhimento, escuta e construção de novos caminhos, onde você possa falar sobre o que sente sem julgamentos e no seu próprio ritmo.
Atendo adolescentes, adultos e idosos, respeitando a história, as necessidades e o momento de vida de cada pessoa. Meu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos e, a partir disso, desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com diferentes situações.
A terapia pode ser um espaço importante para quem está enfrentando ansiedade, baixa autoestima, inseguranças, dificuldades nos relacionamentos, mudanças importantes na vida, sobrecarga emocional, dificuldades para lidar com sentimentos, problemas de adaptação, momentos de crise ou simplesmente sente que precisa de um espaço para se compreender melhor.
Ao longo do processo, vamos olhar para aquilo que está acontecendo hoje, compreender padrões que podem estar contribuindo para o seu sofrimento e construir, juntos, ferramentas para que você consiga lidar melhor com suas emoções e situações do cotidiano.
Meu objetivo é que você encontre na terapia um espaço seguro para se conhecer, desenvolver novas perspectivas e construir uma relação mais saudável consigo mesmo e com a própria vida.
Se você sente que está passando por um momento difícil ou que gostaria de cuidar mais de si, talvez este seja um bom momento para começar. Será um prazer te acompanhar nessa caminhada.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 60,00
/
50 minutos
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