Você dorme 7 ou 8 horas, mas acorda exausto? Esse cansaço pode não ser físico, e sim emocional.
Mesmo quando o corpo descansa, a mente pode continuar ativa, preocupada, sobrecarregada. O resultado? Acordamos sem energia, como se o sono não tivesse “funcionado”.
Esse esgotamento pode estar ligado a:
Estresse constante
Preocupações que não param
Exigências internas (ou externas) exageradas
Falta de tempo para si mesmo
A verdade é que o corpo fala. E muitas vezes, o cansaço é um pedido de pausa, de escuta e de cuidado emocional.
Se isso tem acontecido com você com frequência, a terapia pode ser um espaço para entender o que está por trás desse cansaço e resgatar sua energia.
Estou aqui para te acolher.
Quem sou eu?
Samara Dayane dos Santos
CRP:
17/9695
Atendimento:
Online
Olá! Meu nome é Sâmara Dayane, sou psicóloga clínica (CRP 17/9695) e atendo através da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Ofereço psicoterapia online para adolescentes, adultos e idosos, focando na busca por estabilidade emocional, autonomia e no manejo de demandas como ansiedade, estresse, depressão e autoestima.
Meu compromisso é pautar a prática clínica em dados científicos e técnicas estruturadas, garantindo um olhar dedicado, acolhedor e atento à sua história única. Além disso, estou em formação em Libras para expandir o acesso e a inclusão na saúde mental.
Você não precisa carregar tudo isso sozinho(a). Vamos iniciar o seu processo de mudança? Agende o seu horário.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 80,00
/
50 minutos
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