Comumente, o discurso de autocuidado é atrelado a uma ideia de promoção de bem-estar e desenvolvimento do amor próprio. Aquele momento na rotina em que você se desconecta, faz religiosamente o seu skincare com muitos passos, ou aquela alimentação leve dentro da dieta, e em alguns momentos, procedimentos estéticos para manter a vitalidade. Mas tudo em nome do autocuidado!
É no mínimo curioso pensar que essas ações estão necessariamente associadas a estética e a manutenção de imperativos sociais como magreza, juventude… Você pode até dizer que gosta de fazer tudo isso, e tudo bem! O ponto aqui é: se tirarmos todos os passos de beleza desse check list, o que sobra? As mulheres conseguem se conectar consigo mesmas fora desse imaginário da perfomance estética? E como o autocuidado pode ser exercido para além da beleza?
Quem sou eu?
Lucca Zalcbergas Ramos da Silva
CRP:
03/33624
Atendimento:
Online
Olá! Sou Lucca, psicólogo, e acredito que a terapia pode ser um espaço de acolhimento, reflexão e construção de novas possibilidades.
Minha trajetória na Psicologia passou por diferentes contextos de atuação, incluindo experiência clínica com acolhimento, triagem, escuta psicológica e acompanhamento de pacientes, além do trabalho com desenvolvimento humano, comunicação, relações interpessoais e comportamento. Essas experiências contribuíram para uma visão ampla sobre as diferentes formas como lidamos com nossas emoções, relações, escolhas, cobranças e desafios ao longo da vida.
No processo terapêutico, busco oferecer um espaço seguro, respeitoso e livre de julgamentos, no qual você possa falar sobre aquilo que tem vivido no seu próprio ritmo. Meu objetivo é ajudá-lo a compreender melhor seus sentimentos, pensamentos e padrões de comportamento, identificando caminhos que façam sentido para a sua realidade.
A terapia pode ser um importante recurso para quem está enfrentando momentos de ansiedade, insegurança, conflitos nos relacionamentos, dificuldades profissionais, mudanças de vida, sobrecarga emocional, questões de autoestima ou simplesmente deseja se conhecer melhor.
Não acredito em respostas prontas ou fórmulas universais. Cada pessoa possui uma história, experiências e necessidades diferentes. Por isso, construímos juntos um processo terapêutico individualizado, buscando desenvolver maior consciência sobre si mesmo, fortalecer recursos emocionais e encontrar novas formas de lidar com os desafios do cotidiano.
Se você sente que chegou o momento de olhar com mais atenção para aquilo que está vivendo, será um prazer acompanhar você nesse processo.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 80,00
/
50 minutos
Últimas publicaciones de este terapeuta
