“Eu faço tudo, mas parece que nunca é o suficiente.”
Essa é uma frase que escuto com frequência nos atendimentos clínicos.br>E talvez você também já tenha sentido isso em algum momento da sua vida.br>Um esforço constante para dar conta de tudo, mas, ainda assim, a sensação de que está sempre em dívida — com os outros, com o trabalho, consigo mesma.
É como se existisse uma cobrança invisível o tempo todo.br>Um padrão inalcançável que dita como você deveria ser, se comportar ou produzir — e que faz com que, por mais que você se esforce, nada pareça satisfatório de verdade.
Viver assim, tentando alcançar esse tal de “suficiente” que nunca chega, é como estar sempre correndo em uma esteira: você se cansa, se entrega, se dedica... mas não sente que sai do lugar.
Essa sensação de insuficiência constante pode afetar sua autoestima, sua autonomia e até a forma como você se relaciona com os outros e com você mesma.
Na análise, é possível investigar de onde vem essa cobrança, por que ela se repete e o que, de fato, está em jogo por trás desse sentimento de estar sempre devendo algo.
Talvez não seja sobre fazer mais. Talvez seja sobre olhar com mais cuidado para o que te faz sentir que nunca é o bastante.
Quem sou eu?
Laura do Carmo Ferreira Borges
CRP:
11/954457
Atendimento:
Você sente que está repetindo situações que causam sofrimento, enfrenta dificuldades nos relacionamentos ou tem dificuldade para compreender as próprias emoções? A psicoterapia pode ser um espaço para olhar para essas questões com mais atenção e descobrir novas possibilidades.
No atendimento psicológico, auxilio adultos e idosos a compreenderem seus sentimentos, desenvolverem o autoconhecimento e lidarem com questões como ansiedade, autoestima, luto, inseguranças, mudanças de vida e dificuldades emocionais.
Na psicoterapia de casal, trabalho com parceiros que desejam compreender os conflitos, melhorar a comunicação, lidar com mágoas, ciúmes e distanciamento emocional, além de fortalecer o vínculo e encontrar novas formas de se relacionar.
Minha atuação é orientada pela psicanálise contemporânea, com uma escuta acolhedora e individualizada, respeitando a história e o momento de vida de cada pessoa ou casal.
A terapia não oferece respostas prontas, mas possibilita compreender o que está acontecendo, reconhecer padrões e construir caminhos mais conscientes para lidar com os desafios da vida e dos relacionamentos.
Cuidar da saúde emocional também é uma forma de cuidar de si e das suas relações.
Valor da Sessão / Tempo de duração
