Existem várias razões para uma pessoa sentir ansiedade excessiva, mas uma das principais e mais graves é essa: quando a pessoa guarda traumas e mágoas de alguém.
A Neurociência junto com a Psicologia comprovam que o cérebro guarda muitas memórias do passado na região do inconsciente, mesmo após muitos anos do ocorrido, principalmente se tais memórias são fatos marcantes vivenciados sob forte impacto emocional.
E quando certas memórias negativas são despertadas por meio certos gatilhos, o cérebro na região do hipotálamo libera alguns hormônios que ativam o sistema nervoso autônomo, que por sua vez aciona a área de luta e fuga chamada sistema nervoso simpático, colocando a mente e o corpo em estado de alerta total.
Isto ocorre como um mecanismo de defesa, para que não soframos novamente. Logo, diante desta luta e fuga surge a ansiedade com seus sintomas no corpo e na área emocional.
No entanto, é possível modificar isso e reduzir a ansiedade ao trabalhar questões do passado através da Terapia.
Que tal tratar essas questões do passado que tem carregado há tanto tempo?
Abra-se e seja livre!
Psicóloga Rita Castilho
CRP 06/168661
(11) 97253-1089
