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Porquê é tão difícil para algumas pessoas pedir ajuda?

olá meu nome é Roberta Mendes sou psicóloga e Psicopedagoga Porquê é tão difícil para algumas pessoas pedir ajuda. Porquê por muito...

30 ene 2024

Roberta Silva

00:00 / 01:04
Psicologia

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olá meu nome é Roberta Mendes sou psicóloga e Psicopedagoga

Porquê é tão difícil para algumas pessoas pedir ajuda.

Porquê por muito tempo você foi ensinado que precisava dar conta de tudo sozinha.

Mas vamos quebrar esse mito.

Quando você pede ajuda você não está sendo fraca, pelo contrário, você está permitindo que outras pessoas assumam também suas responsabilidades.

Sim, você se sente sobrecarregada, e sem ânimo porq romantizou , fantasiou que tem que ser a super mulher, e não precisa.

Você pode e deve dividir a carga.

Até porquê fazendo isso você terá mais energia, mais paciência com os outros.

sim, uma pessoa sobrecarregada é mais irritada também.

Então, não leve o peso sozinha.

Afinal, quando construímos nossa vida em cooperação, com uma rede de apoio, a vida fica mais leve.

Pense nisso.

Até lá.

Quem sou eu?
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Beatriz de Souza

CRP:

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Atendimento:

Online

Às vezes o que sentimos toma conta da nossa vida sem nem percebermos, mas não precisa ser assim.

Prazer, sou Beatriz, psicóloga especialista em Clínica Fenomenológico-Existencial pelo IFEN-RJ. Acompanho adultos, jovens adultos e adolescentes que vivenciam exaustão mental, crises de ansiedade, burnout , esgotamento acadêmico, oscilações importantes de humor como bipolaridade, dificuldades em relacionamentos, autoestima abalada, busca de reconstrução de sentido e formas de lidar com a sensação de insegurança, solidão, ansiedade e tristeza profunda.

Na terapia, busco compreender não apenas o que está acontecendo com você, mas como você está vivendo essa experiência. O processo é um espaço para olhar para sua história, seus sentimentos, escolhas, relações e limites, construindo novas possibilidades de lidar com aquilo que hoje parece difícil de sustentar.

Se você sente que é o momento de desacelerar o ruído externo e olhar com carinho para o seu mundo interior, entre em contato, estarei aqui para caminhar ao seu lado.

Valor da Sessão / Tempo de duração

R$ 60,00

/

50 minutos

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