olá meu nome é Roberta Mendes sou psicóloga e Psicopedagoga.

Porquê nos cobramos tanto?

Existem diversos fatores que influenciam em nos cobrarmos. Um deles é a quebra de uma expectativa que pode ser social, familiar ou interna. De não ter se comportado ou não ter realizado algo que os outros esperavam de nós.

O medo de errar, de não dar conta de tudo.

E falando nisso, a verdade é que não conseguimos dar conta de tudo sem apoio, sem ajuda. Se tentamos, em alguma área da nossa vida vamos deixar a desejar.

Por isso é importante delegar tarefas.

Tem muita relação com a infância, pois você pode ter sido aquela criança em que buscava ganhar amor e atenção , necessidade de aprovação, sentia que precisava fazer tudo perfeito...

Mas hoje, você pode ressignificar essas memórias, e começar a compreender que falhar, pode ser uma ótima oportunidade de refazer, de aprender a fazer melhor novamente.

O erro, a falha também pode ser libertador.

Poder entender que errar é falhar faz parte fundamental de quem está no processo de aprendizagem. E a nossa vida é sempre uma grande escola, em que podemos aprender mais sobre humildade, recomeços e que fora a morte, pra tudo tem jeito nessa vida.

Pense nisso, seja livre.