A terapia é um espaço seguro onde a ansiedade deixa de ser um monstro e passa a ser compreendida.

🧠 Benefícios reais da terapia para quem sofre com ansiedade:br>✔️ Entender a origem dos seus pensamentos aceleradosbr>✔️ Aprender a identificar gatilhos e lidar com elesbr>✔️ Desenvolver ferramentas para se acalmar no dia a diabr>✔️ Melhorar autoestima, foco e qualidade de vidabr>✔️ Se sentir mais leve, segura e no controle de si mesma

Você não precisa esperar “piorar” para começar.br>🌷Comece agora a cuidar de quem vai com você pra vida toda: você mesma.