Crise de pânico não é frescura. É o corpo e a mente em estado de alerta extremo. Durante uma crise, a pessoa pode sentir falta de ar, coração acelerado, tremores, tontura e até a sensação de que vai morrer — mesmo sem um “motivo aparente”.Tudo isso acontece porque o cérebro interpreta uma ameaça (real ou emocional) e aciona o modo sobrevivência.br>É uma resposta intensa do sistema nervoso, não um exagero.Julgar ou minimizar só aumenta a dor de quem está passando por isso.br>Ouvir com empatia, acolher sem críticas e buscar ajuda profissional fazem toda a diferença. Se você ou alguém próximo já viveu algo assim, saiba:br>Você não está sozinho. E não precisa enfrentar isso em silêncio.
Quem sou eu?
Beatriz de Souza
CRP:
06/205069
Atendimento:
Online
Às vezes o que sentimos toma conta da nossa vida sem nem percebermos, mas não precisa ser assim.
Prazer, sou Beatriz, psicóloga especialista em Clínica Fenomenológico-Existencial pelo IFEN-RJ. Acompanho adultos, jovens adultos e adolescentes que vivenciam exaustão mental, crises de ansiedade, burnout , esgotamento acadêmico, oscilações importantes de humor como bipolaridade, dificuldades em relacionamentos, autoestima abalada, busca de reconstrução de sentido e formas de lidar com a sensação de insegurança, solidão, ansiedade e tristeza profunda.
Na terapia, busco compreender não apenas o que está acontecendo com você, mas como você está vivendo essa experiência. O processo é um espaço para olhar para sua história, seus sentimentos, escolhas, relações e limites, construindo novas possibilidades de lidar com aquilo que hoje parece difícil de sustentar.
Se você sente que é o momento de desacelerar o ruído externo e olhar com carinho para o seu mundo interior, entre em contato, estarei aqui para caminhar ao seu lado.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 60,00
/
50 minutos
Últimas publicaciones de este terapeuta
