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Quando olhamos o passado pelo retrovisor

22 oct 2025

Psicóloga Andreza Fonseca Lima -CRP 11/23449

Psicoterapia
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O passado é como um retrovisor: ele nos permite ver os caminhos que percorremos, as escolhas que fizemos, as dores que sentimos e as lembranças que, de algum modo, ainda nos acompanham. Na perspectiva da psicanálise, olhar para trás não significa apenas recordar, mas compreender como essas experiências moldaram quem somos hoje. Muitas vezes, aspectos do passado permanecem ocultos no inconsciente, influenciando nossas emoções, decisões e relações sem que percebamos.

O retrovisor nos oferece a oportunidade de reconhecer padrões, acolher nossas feridas e integrar experiências que ficaram esquecidas ou mal compreendidas. Ele nos ensina que não se trata de viver no passado, mas de transformar memórias e sentimentos antigos em aprendizado e autoconhecimento. Seguir adiante não significa apagar a história, mas conduzir a vida com consciência, olhando para trás com atenção e gentileza, sabendo que o passado serve apenas para nos guiar, nunca para nos prender.

Ao acolher nossa trajetória, com suas imperfeições e aprendizados, abrimos espaço para a liberdade emocional, para relações mais saudáveis e para uma vida mais leve e consciente. O retrovisor da psicanálise nos lembra que cada passo à frente é uma oportunidade de florescer, de nos reinventar e de cuidar de nós mesmos com compaixão.

Olhar para o passado dessa maneira é um gesto de cuidado consigo mesmo, um convite para integrar nossas experiências, aprender com elas e seguir adiante com mais consciência, leveza e acolhimento.

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