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Quando procurar terapia?

20 oct 2025

Fernando de Oliveira Pinto Filho

Saúde mental
Terappia Logo

Sentir‑se perdido, confusão persistente, dependência emocional, ansiedade que consome o dia a dia, falta de sentido ou uma grande mudança de vida são situações em que a terapia encontra seu lugar.

 

A terapia surge quando você quer compreender suas reações, organizar experiências e escolher com mais liberdade.

 

Identifique padrões que se repetem, expectativas que geram sofrimento e hábitos que tornam a vida rígida.

Observe como a insegurança evita oportunidades e como o medo do risco limita escolhas.

 

Em terapia aprendemos sobre nós mesmos, experimentamos outras formas de viver e nos reencontramos.

 

O trabalho terapêutico convida à ação; a mudança se realiza sempre a partir do que é possível para cada pessoa.

 

Agende um primeiro encontro quando fizer sentido.

Um único atendimento de desabafo já pode trazer alívio; uma sequência de sessões ajuda a consolidar transformações.

 

Terapia para escolhas com liberdade.

 

Agende sua sessão.

Fernando de Oliveira Pinto Filho

Psicólogo Clínico

CRP 05/82209

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A imagem utilizada foi criada pela ferramenta de IA Copilot para este post.

#terapia #psicologia #saúdemental #autoconhecimento #existencial #autocuidado #ansiedade #terapiaonline #psicoterapeuta #bemestar #escolhas #sentido #vida

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