Terapia é pra todo mundo!
A gente cresce ouvindo que precisa cuidar do corpo, comer bem, dormir bem... Mas e a nossa mente? Por muito tempo, cuidar da saúde mental foi cercado de tabus. Frases como "isso é frescura", "é só ter força de vontade" ou a ideia ultrapassada de que terapia é só para quem está em crise ainda afastam muita gente de um espaço que poderia transformar a sua vida.
A verdade é bem diferente: terapia é para todo mundo.
Não é preciso esperar o copo transbordar ou estar no limite das forças para buscar ajuda. A terapia é um lugar seguro, livre de julgamentos, onde você pode finalmente pausar o passo acelerado do dia a dia e olhar para dentro.
O que acontece na terapia?
Mais do que apenas um espaço de desabafo, a terapia é uma parceria. Junto com o psicólogo, você vai:
- Encontrar um espaço de acolhimento genuíno para desabregar o que pesa;
- Compreender melhor os seus pensamentos, sentimentos e reações;
- Descobrir ferramentas práticas para lidar com a ansiedade, o estresse e os desafios da vida;
- Desenvolver relações mais leves e amorosas — a começar por aquela que você tem consigo mesmo.
Dar o primeiro passo é um ato de coragem
Muitas vezes, a gente tenta dar conta de tudo sozinho, acreditando que pedir ajuda é sinal de fraqueza. Mas é exatamente o oposto: ter coragem de olhar para si e querer mudar é um ato de profundo autocuidado.
Você não precisa carregar o mundo nas costas nem passar pelos seus dias no piloto automático. A terapia não é sobre "consertar" o que está errado, mas sim sobre se acolher, crescer e aprender a viver com mais leveza e equilíbrio.
Se você tem sentido que está na hora de cuidar de você, considere esse convite: dê a si mesmo a chance de ser ouvido e acolhido.
Psicóloga Beatriz Rodrigues Silvério
CRP 06/231374
📲 (17) 99106-7777
Quem sou eu?
Taciana Dantas Nunes Gomes
CRP:
13/11698
Atendimento:
Online
Sou psicóloga, pós-graduada em Análise do Comportamento Aplicada (ABA) e atualmente pós-graduanda em Reabilitação Cognitiva. Minha prática clínica é fundamentada na Análise do Comportamento e também utiliza princípios da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), sempre considerando as necessidades e particularidades de cada pessoa.
Atualmente, meus atendimentos psicológicos são realizados de forma online, com foco especialmente em mulheres adultas que estão em processo de investigação diagnóstica para o Transtorno do Espectro Autista (TEA) ou que já possuem o diagnóstico.
O acompanhamento busca proporcionar um espaço de escuta, compreensão e desenvolvimento de estratégias que façam sentido para a realidade de cada mulher. Podem ser trabalhadas questões relacionadas à compreensão do próprio funcionamento, regulação emocional, flexibilidade, habilidades sociais, relacionamentos, organização da rotina, autonomia e manejo das demandas do cotidiano.
Para mulheres que estão buscando compreender possíveis características relacionadas ao autismo, o acompanhamento também pode auxiliar na organização dessas experiências e na identificação da necessidade de uma avaliação diagnóstica especializada, quando indicada.
Além da psicoterapia, possuo ampla experiência no atendimento ao público infantil, especialmente no acompanhamento de crianças com demandas relacionadas ao desenvolvimento e ao neurodesenvolvimento. A partir dessa experiência, também ofereço orientação parental, auxiliando mães, pais e responsáveis na compreensão dos comportamentos da criança e na construção de estratégias mais funcionais para as dificuldades vivenciadas no cotidiano familiar.
Também estou disponível para supervisão e discussão de casos clínicos, contribuindo com profissionais que buscam apoio na análise de casos, definição de objetivos terapêuticos, planejamento de intervenções e acompanhamento da evolução clínica.
Meu trabalho busca unir ciência, ética, individualização e acolhimento, oferecendo intervenções baseadas em evidências e respeitando a história, as necessidades e os objetivos de cada pessoa e família acompanhada.
Valor da Sessão / Tempo de duração
