Tem gente que aprendeu a viver movida pela culpa.
Culpa por descansar.
Culpa por dizer “não”.
Culpa por colocar limites.
Culpa até por sentir.
Mas deixa eu te fazer uma pergunta importante:
Se a culpa não mandasse em você…
quem você seria?
Mais leve?
Mais autêntica?
Mais livre?
Na terapia, a gente aprende que culpa em excesso não é consciência.
É medo de desagradar.
É sobrevivência emocional.
Você não precisa se punir para ser boa o suficiente.
Você pode existir sem se machucar o tempo todo.
A culpa te protegeu um dia. Mas hoje pode estar te prendendo, e dizer ‘não’ não é egoísmo. É limite.
Você não precisa se culpar para merecer amor.
🦋Miréla Carlos Roldão🦋
CRP 07/43414
Quem sou eu?
Laila Vitória Pizeta Bragagnolo
CRP:
06/202346
Atendimento:
Online
Você se cobra muito e sente que nunca é o bastante?
Atendo profissionais e líderes que querem saber lidar com a autocobrança e as suas emoções.
Sou Mestre em Práticas Institucionais e Saúde Mental e quero te ajudar a trilhar esse caminho, é só me chamar!
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