Em um relacionamento, muitas vezes criamos uma imagem idealizada da outra pessoa. Essa fantasia é preenchida por nossas expectativas e desejos, e acabamos nos relacionando mais com ela do que com o outro propriamente.

Quando essa idealização não corresponde ao que o outro realmente pode ser, surgem conflitos, frustrações, cobranças e distâncias. O encontro passa a ser uma tentativa de ajustar o outro ao que imaginamos. Nessa situação, aparecem justificativas e a sensação de que somos nós que não fazemos o suficiente ou o correto.

A psicoterapia pode ajudar a perceber esse movimento: distinguir entre o que projetamos e o que é possível na relação, reconhecer que o outro não é a nossa fantasia, mas uma pessoa com sua própria história, limites e possibilidades.

Esse reconhecimento abre espaço para relações em que os valores de cada um podem se alinhar, onde há escuta, acolhimento, respeito e projetos de vida em sintonia. A psicoterapia também nos convida a olhar para nós mesmos: quais imagens criamos de nós? Quais expectativas se mostram impossíveis?

Se você sente que está vivendo a partir de idealizações e que suas relações se tornam pesadas, é possível buscar um espaço de escuta. A psicoterapia é esse lugar onde o que se mostra confuso pode ser organizado, e assim reencontrarmos o sentido em nossas relações.

Vamos conversar sobre isso.

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👉Fernando de Oliveira Pinto Filho

Psicólogo Clínico

CRP 05/82209

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A imagem utilizada foi criada pela ferramenta de IA Copilot para este post.

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