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Desde cedo, podemos internalizar mensagens que minam a nossa autoconfiança: críticas constantes, comparações e expectativas irreais. Com o tempo, tudo isso vai moldando a forma como nos vemos. E, sem perceber, passamos a questionar o nosso valor, mesmo diante de conquistas reais.
📌 É importante entender que:
Dúvida não é sinônimo de incapacidade.
Duvidar de si não significa que você não é capaz, mas talvez que esteja enxergando sua história através das lentes da insegurança, do medo ou do perfeccionismo.
Você não precisa ter certeza o tempo todo. Mas pode começar a construir uma nova forma de se olhar.
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